最近接连听到“上头”这个词，初听没太在意，再听觉得有点意思，延续开来，就有了”对治”上头的操作——“在状态”，明白了为什么“动态、贯通”是“在状态”操作的关键词，试着记录一二。

第一次听到“上头”这个词，是在3月16日ZHHC老师的“万象自心出”课上，HC老师讲到她当初被“造极于赵宋”的山水画打动，是看到夏圭的《溪山清远图》，那一刻觉得“哇，可以这么美！”，说夏圭的“审美方式放到今天依然是很时尚，非常非常棒”，“感受到情绪已经被调动起来”，知道自己“上头”了，于是“好之乐之”的HC老师开启了她古山水画的鉴藏之旅，我们也得以有幸聆听到HC老师精彩的古山水画赏析分享。

第二次听到“上头”，是昨天与女儿聊我自己的事，女儿听后先是为我开心，然后有点“学究”地告诉我不要“上头”，还一二三的说开来为什么不要“上头”，如何不“上头”，听得我“心花开”——孩子真是长大啦。

今晨这个“上头”涌过来，细品，这“上”的真是“头”吗？好像不是，你看，HC老师说的是“情绪调动起来了”，孩子说的不要“上头”也是要听从自己内心真实的声音，不要为外境所扰。那回到毗卢禅生命实相观，它不就是在中丹田的能量点/源吗？因为有这个能量点/源存在，外境与之对上时，自己的情绪就会被触动，顺此发挥，那就是“上头”了吧？然后就是如何从“上头”出发爱己所爱，达己所爱的功课了。

那如何把“上头”这个功课做得更好呢，从毗卢禅生命实相观出发，那就回到“在状态”，从自己够得着的最内在到所关注的对象，简单、一致，“动态、贯通”，由此，“内”可层层深入，“外”可丰富而鲜活，成为“苟日新，日日新”的精进行者。