这次的训练营，首先是对自己状态的认识。在教练不断带教的过程中，对自己的状态有了一个更清晰的认识。之前觉得自己还挺在中丹田的，但实际上通过操作就会呈现出来自己真实的状态，教练也帮助自己在那个时候去看到，就有一种恍然大悟的感觉——原来我并不是我认为的那样。而我真实的状态是会被外面那些东西吸引跟着跑了。 然后因为对自己的这个状态有了这样...［阅读全文］

  不同身心状态下对问题的看法会有差异，从自己实际体验来说，进入前行位的修学后渐渐意识到自己是身心有病的，在这个过程中能有什么条件让自己的身心好就都愿意尝试，尝试的结果发现都是有助益的，并总结了在这个阶段里有什么事尽可能不做以减少打扰座上效率。而且慢慢地对自然的力量有所感受。   以下这段是《生命实相探究二》的表达： …...［阅读全文］

今天双盘打坐，一上来是单盘，各种纷繁复杂的念头直上脑门，瞬间头顶发麻。继续感知这个过程依旧在显固质的层面操作，想把双腿盘上去，靠疼痛来拉回上头的情况，开始双盘，在这个过程中就开始感受疼痛，是交叉的点的疼痛，仔细品味这个疼，还有一个不疼的对话出现，可还在疼与不疼之中较量，疼 不疼……就这样一直深入，也看着腿，突然发现腿的型一下消...［阅读全文］

LH关于“破七证八”的演讲 LH于20230514在郑州的分享记录   ZH：今天是我们加行二组线下学习的交流环节，我们Q老就请到了我们LH师兄给大家讲一下“破七证八”的原理与操作，下面就有请LH师兄给大家分享，大家表示欢迎。（掌声） LH：大家好！我再做一次自我介绍，我是LH。下面我就坐着跟大家分享，好吧。然后咱们这次学习是线上跟线...［阅读全文］

浅说自性 南华寺游学实录（整理修正稿）  说明：本文在长江公益书院国学双实班南华寺游学交流实录的基础上做了部分内容的整理与修正，除本人证量所及的表达内容外，对自性的定义及部分表达以及证达自性后的操作直接引用了杨老师的表达，还有涉及解读《金刚经》和《坛经》的内容，由于本人非宗教专业人士，所以不是解经讲法，只是应同学们要求分享一些对传统文化的个人...［阅读全文］