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生命实相探究（四）及禅法体系相关信息 –杨师在毗卢禅.北京2019年秋季禅修会上的分享； 内容整理：李书玲；校改：杨海鹰       今天要讲的内容吧，其实上次在那个辅导员交流的时候呢，当时好像是有个初步的想法，就是在这次秋季禅修会把生命实相关于身体部分，肉体呀、能体之间的这个关系，再给它细说一下。这两三个月其实一直在...［阅读全文］

个人修习体会点滴         鄙人的修证报告上传后，有同修谢德烈问及报告中所证是“如何做到的”？依据自己的亲身经验，鄙人特作如下答复，请益于诸位同修。        一个人的修行，就整体而言，信、愿、行都蕴含其中，对于我也是如此，具体说来有以下三点：     &nb...［阅读全文］

第二段：受观念处   　　 现在继续修持第二段，称为「受观念处」，这一段也分四阶，完全与「受」(感觉)搞在一起。   　　「受」从何而来﹖这里的「受」便是指禅定里的喜、乐感受而言，大家谅必记得，当我们修习「身行定止」的气功而达到初禅地时，发生寻、伺、喜、乐、一境性，五种感受，便是以其中喜、乐两种感受作本段修持的基础，到了这第...［阅读全文］

       因为这阵也在教家人学习练习吐气法，在讲了一通理论和操作方法后，她们还是不得要领，我觉得是我操作方法说的比较抽象她们不好理解，也可能是对心还有能体觉察有限，放松程度不够，所以总结了三个比较具体的操作方法让她们操作练习。        第一，一声叹息。当我们发出叹息时通常是因为无奈、无能为力，同时伴随着对...［阅读全文］