最近跟朋友探讨打坐或持咒中的“杂念”问题。根据自己这些年来的打坐体验，对所谓杂念进行了以下分类： 1.从心而起的杂念.这类可以非常清楚地知道其来源是从心底升起的，并会带来一定的心理感受，跟日常生活中的习气，观念，等等，关系密切，这类杂念要断除，功夫在平时. 2.身体其它系统与大脑及神经系统“摩擦”产生的杂念。这类跟身体健康和休息状况有关，比如登山很...［阅读全文］

    吐气法的基础知识   一、吐气法的原理 以呼吸入手进行健身、道家的、佛家的，方法很多，比如瑜珈里就有很多的呼吸法门，比较简单的像腹式呼吸、单鼻孔呼吸等，还有很复杂的呼吸方法； 道家的，比如李伯谨的书《呼吸之间》就是讲的道家的修习方法；佛家的也很多啊，观呼吸啊，安那般那啊，前段时间引起很大争议的朱清实院士就说他练习...［阅读全文］

杨老师好 学生经过一段时间外出云游，心态渐入佳境，有种敞亮，柔软，与万物融合振动的感受。日前，静坐时突然明白了“无我”的内涵，写出来请老师和同修们给予指点。 所悟： 一切都是法界，众生都是佛，有质的现象，无形的境界都是“自然而然”，或名曰“道”，我们其实都安住在法界之中。法外无法，他处求法，既是头上安头，就...［阅读全文］

禅修与开悟是东方古老文化最神秘的部分，如果你想体验禅悟 的秘密，不妨由此入门。对于有缘的读者，这是一部尽泄禅修天机的秘笈！ 这是一部关于佛法修证的现代版实修专著，是现代修行论著中少有的行门指南。有志研修佛法的同道，可以由此开始步入真正的修证之路；期盼健康的朋友，也可借此找到一个自我健身的方法；更重要的是，对那些正在从事或将要从事科学研究和应用...［阅读全文］

    为方便行者的实际修行，精准高效地获取当下所需的资料，同时也为了与线下的实修学习能有效结合，实修世界借助佛法修行次第的名相，以实际证量为依据，依想要达到的阶段目标申请授权。大日如来禅法的授权体系分成了三级阶位：前行位、加行位、正行位。不同阶位享有各自对应的资料查阅授权。 前行位：包括所有对大日如来禅法感兴趣的初入门同修以及证量上...［阅读全文］