修行是自己对自己的承诺，做，还是不做，下定决心就开始做了。一切等做了再说。叩谢杨师！ ［阅读全文］

转者案：据说这是一篇星云大师的文章（网上有些争议），但不管是谁写的，文中有些观点非常有启发价值，可供参考。 人开悟后是什么样子            “真人不露相，露相非真人”。开悟的人看上去和普通人一样，依然有喜怒哀乐、七情六欲，就像大海一样，表面上汹涌澎湃，变化万端，但里面却是浑厚、宁静与无限的...［阅读全文］

杨老师您好：     关于外圆功有几个问题请教： 一、九宫图的每个方格大约是多大尺寸为好，每个格需要标明数字吗? 二、每次走步时需要明了自己脚步所在格的数字吗？ 三、外圆功静练开始的X轴按外圆功步场转园，是左右各转一圈，还是左右各八圈。 四、外圆功静练之后是否最好接练内圆功。若只练外圆功静练如何收功？ 五、这两天练外圆功之...［阅读全文］

上次发的博文谈到我对妄念的出生过程的观察。觉察到是有股“趋势力”升起，靠向思维的内容，此时可选择让“趋势力”靠上或不靠上，是没有妄念的。一旦“趋势力”粘上了对象，妄想就出来了。在和我妈交流这个心得时，得到她同样认知（不过她以前不能用语言精确表达）。在用语言描述这个趋势力的时候，又体认到它是“斜弯”着出来...［阅读全文］

   这几天每座境界不同，我又不清楚该往哪里走了。    前天一座：我又找到彼岸所在，虽然看不清，也无法贴近。就不做贴近它的努力，只由它审视着此岸咒声与妄想的起落。这样，头顶越加开阔，有一层东西从头顶展开往下脱落，全身象脱掉一层皮一样，我变成白色人随之脱身而出。眼前虽仍是混沌无明、却明亮很多。不过下座后我自己很清楚，...［阅读全文］