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杨老师您好：
关于外圆功有几个问题请教：
一、九宫图的每个方格大约是多大尺寸为好，每个格需要标明数字吗?
二、每次走步时需要明了自己脚步所在格的数字吗？
三、外圆功静练开始的X轴按外圆功步场转园，是左右各转一圈，还是左右各八圈。
四、外圆功静练之后是否最好接练内圆功。若只练外圆功静练如何收功？
五、这两天练外圆功之后，感觉胃部难受，不知是否正常？
六、利用九宫图练功的原理可否透露一些。
谢谢杨老师！
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