关于妄念和放光——即妙用之别，原来在于日用、应缘、接物时粘著不粘著。若粘著，海印放光即变成尘劳妄念；若不粘著，尘劳妄念即是海印放光。六祖云：‘若于转处不留情，繁兴永处那伽定。’憨山大师释云：‘所言转识成智者，别无妙术。但于日用念念流转处，若留情念系著，即智成识；若念念转处，心无系著，不结情根，即识成智。则一切时中常居那...［阅读全文］

引用虚云大师牧牛图：http://blog.sina.com.cn/s/blog_65c26d780100r0md.html 现报告如下： “牛”：我个人体证是“知觉”，详见http://www.shixiushijie.com/article/show.aspx?contentid=543，感恩老师，道本圆成，中华英雄，茶客师兄在这边文章中对于“觉”的开示及讨论。中华英雄师兄提出的“当下能“忍”，能无...［阅读全文］

修行处处是陷阱   从9月7号开始装修房子，到今天整整一个月了。我一直在跑建材市场、家具市场，几乎每天在外面走5个小时以上。我有意识地在这个实践中运动腿脚，想着把以前缺失的运动补回来。效果是：开始每天累得半死，脚痛，胯骨痛，但是越来越能够细致分辨身体的每个部位的感觉，不那么累了，觉得出身体的细微进步；心里的能量随时观照、清除，第二天打坐之...［阅读全文］

相当一段时间晨起一杯茶再上坐.见人必言茶的好处,劲大,提气(仪式感). 还记得多年前朋友苦于早晨难醒,浓睡重浊.老师说古人于修行打坐是极郑重的.喝茶,焚香,端严入静. 那以后自己就以茶清神.尽得其好. 这次针对我打坐的问题,老师说我还是心的事.说我太借茶力. 也觉得有点靠茶了.停茶,看心.就是不一样! 早上大雨(风雨都跑外省来了?)再看直播,现场蓝天白云,风...［阅读全文］

周日中午午睡很晚起来,打坐40分钟.收功10分钟.这次脊椎自然挺直而放松.(以前,经常感到微有躬腰,若挺直则紧张不能持久) 前25分钟几乎无时间感,很享受.后15分钟开始熬腿了.依然坐后在前胸后背出绿豆大的汗滴.坐中发现皮肤出汗和呼吸的节奏似乎有关联. 在尝试延长腿的承受极限时,故意让心思去想那些平时让我烦恼的事,发现想不下去,因为事情就是那样.但下坐后再让自己脑...［阅读全文］