注：本文摘自2015年4月《如何安心如何空》读书交流会上作者与读者的问答实录。     问者：我发现大家都对持什么咒适合自己有点疑惑，我想问一下，刚才您讲到了不同的咒特点不同，就是频率不一样，但是到底这个咒的原理和适用范围是什么样的？    作者：咒是两层概念，一个是纯粹从物理层面来讨论这个事情的话，不同的咒能量重心分...［阅读全文］

    登 地     胜义（有）毕竟（空）所依共，     寂（灭）（为）体显（现）（为）用自然智。     法尔显现生本心，     （阿）赖耶如来（藏相应体）同此根。     无明染后（阿赖）耶识起，     三界六道佛事出。   &nbs...［阅读全文］

值此长假将临之际，衷心祝老师及各位同学节日快乐！同时衷心感谢老师对我们的指导，以及同学间的互相提携帮助。 一年多来，受益之多，不假言语。每有自感进步停顿情绪受挫之时，都会翻阅博客上的博文及老师点评，在心生感激的同时提起自己不弃信心。人生苦短光阴难再，精进修行是对老师和诸佛菩萨的最好供养。 谢谢……   ［阅读全文］

     前日一座，感觉心口处犹如大门一样逐渐打开，由于诸多疑虑在心中体认为清，关键是不知道何去何从，对一切理解看法都不肯定，担心走偏，而后打开的大门又自动关闭。心门关闭之后，我就这么傻乎乎地坐在那里、没有任何境界，剩下一个肉体就那么呆坐着而已，也知道腿痛，也不那么在乎。只好没持《心经》就下座了，觉得全没必要。   ...［阅读全文］

日记四则 （11,9）三人聚，糖，水果，茶。 （薯干和风味糖有点硬）。聊了一会儿开始打坐。坐中寒风阵阵，一直坐到热了才下来。其中一位让另一位看自己搓得通红的手：你的凉气都跑到我这来了。其实这位心里是有点害怕的。 想起多年前与体弱的朋友一起坐后，像是得了重症感冒一样。但坚持打坐，两天就好了。以后再没有这样的情况。这是大家都进步了。 晚饭时接了个电...［阅读全文］