看一小说：两口子争吵从“A”吵到“C”，吵到“啊喔哦”，最后忘了起因是“A”。

这咋和我一样啊！

怎么是这样呢？

座上看得比较清晰：念头、想法是从脑子里一连串的冒出来，或相关或不相关。要是跟着出去，估计得绕地球一周。但我跟住咒，这些连或不连串的也就没了。说白了，这就是头脑的分辨意识呗。

接下来，争吵不仅仅是串连或没有串连这么简单，连带的情绪如，愤怒、委屈、抱怨一堆堆。关键没有强大的“在状态”。就在大红灯笼照大年前，我看着家人上下左右前后内外的烦，已经不可能是理论、谁给我教两句道理能够解决的问题。最后老公引爆我，哎呀！这已经不是能立着解决状态的时候了，回到自己屋里，就是一劲持咒，啪啪！能量破圈，瞬间清醒了！烦、怒都没了！

这个过程明白了：我不是什么？一不是头脑分别意识。二不是情绪能量。不是这些但你又粘着他们绕进去，心里翻出两个字“无明”。突然，我很想知道心经想给我说些啥呢？

我是什么？我现在不知道。我为什么无明呢？是因为我不知道我是谁？回到最初，我突然想起来，进入“毗卢禅”修学说是“认识自我”，这是真的。

“真传一句话，假传万年书”，“以不变应万变”。给了你“不变”的那个人传的是真的。这个“不变”在工作、生活中是：“在状态”。至于看到这个现象给个萝卜应对，看到那个现象给个大葱应对，顶多是盘菜，自己加点粉丝，结果就把自己绕进去了。

说起“在状态”一点不容易，首先能超越第六识，如果在“七”不稳定，还要能觉察到自己已经上脑绕圈去了，发现绕圈还得能回来，一般也不好回来，不给他顶出去泄愤，反在自己心里死劲搞，一般不是这个套路。一般套路就是绕出去，这是被激惹。如不被激惹，那个“内”强大了也才能安住。实在不行就按自己套路走算了！事实也真是按自己习惯走出去的，但对比一下不同解决问题方法之间的区别那可就大了，一个清理污染源呢，虽然在现阶段清理的时候感觉有点难受，难受归难受那也顶多就是个现象，或者翻出来的垃圾正好和外境应了一下，但你自己有没有越来越好？这肯定是知道的嘛！火锅麻辣烫、游山玩水也能暂时解决，那个能量圈没破啊！这好比一间臭屋子，打扫的昏天暗地，这是在清理，吃喝玩乐就像在臭屋子里喷了点香水垃圾还在。

找了老师的几篇文章看看：

：“从生命实相的角度来看，个体生命的内心情绪本质上就是附有特定好恶信息的能量，这种情绪能量是可以从肉体投射出体外，并在相应能量空间积聚。按同气相求原则，同频的能量会相聚在一起，这种积聚的能量场又可以反作用于其所覆的生命体…。

”阿赖耶识里面有一大堆的种子，外缘感应的时候，种子就开始泛起来了。这个泛起来的东西就是情绪，在没有出来之前，所有的情绪一定是有那个种子才会有反应…。《业力呈现还心头盘绕时就是情绪》心缘心

“能够有意识地以中丹田为根，在内在不断强化“心流”的过程中去面对所有事情，不断开；“我”在被“触动”的同时，底色仍然是贯通的、流动的，因此不会粘在被触动的反应上脱不开、甚至不断强化，而是成为一个“在流里”自然转化和释放的过程。即便暂时脱不开，因为内在“信”和“流”的力量，也能够简单真实地面对、“不做抵抗地受着”，而这往往也是主体层次突破的契机。