吐气法训练营小结

这次的吐气法训练营，我首次以助教的身份参与，但是没有太多初次上手的陌生或紧张，整个过程的感觉就是“安心”。因为在这个营里，从督导到教练到学员，大家已经织成了一张大网，我就是网上的一个点，该做啥做啥就好，整个过程是顺畅流动的。

特别荣幸能和LHY教练搭档，她形容我俩的配合是“天衣无缝”，我的感觉也是如此，好像都不需要太多语言，我们就会自然把事情理得顺顺当当。带组过程中在前面冲锋陷阵的主要是她，我更多是在后面做一些事务性的工作。LHY教练在带教的过程中所呈现的那种贯通的状态总是把我自然就带进去了，我就以她为榜样，进行现量的跟，现量的学习，这对我来说就是最宝贵的经验。

我们所带的七组，加行位的同修比较多，还有几位是正行位。很多师兄的证量都比我高，从他们身上我不断地照到了自己。他们描述的很多状态或者问题在我身上也都是能对应上的，大家的探讨对我有很多的启发。我觉得自己虽然是助教的角色，但在这个小组其实得到更多的是个人的收获和成长。

做七组助教的同时我也是九组的学员，也就是说我的训练强度是普通学员的两倍。如果加上开营之前一个月的准备，那就是好几倍。经过密集的训练之后，我明白了自己之前状态不稳定最直接的原因其实就是每天操作时间太短，练习量不足。现在除了之前的每日功课，我也给自己提了一个小要求，就是每天都要找一些时间来用吐气法读书。我发现当我持续这样练习的时候，对于自己气能转换的过程越来越熟练，越来越清晰，越来越稳定了。通过对气能转换的持续操作，我自然有了重重深入，趋向根根的体验。通过深入之后我发现自己在状态的程度也有了变化。当我更多的能呆在状态里的时候，从最内在不断的外展的流就更加鲜活有力。这一系列的动态过程让我从新的层面再一次明白，毗卢禅学人每天的功课究竟是在做什么！通过深度参与这次训练营，这两年多来在体系里面学到的东西可以说得到了一次重新的整合和深化，与此同时我也体会到了功夫始终要锚定在最内在的根根上，而非迷失在各种各样的感或现象之中，这对我来说是一个非常重要的过程。

我认为作为一名毗卢禅行者，这样的历练和成长是非常有必要的。我也愿意通过这样的过程不断地体证生命实相，直至成为毗卢禅法在世间无染的管道。

感恩同修！

感恩老师！

感恩诸佛菩萨！

LY     

2024年6月