杨老师的著作用《如何安心如何空》，书名的核心是心空。这几天，总感觉心空，而且心空是有响声，好像是心里饥饿感。这种感觉以前也有，与吃东西无关，解决不了。饥饿感是肚子空了想吃东西，吃一顿就解决了；这种心空咕噜响，吃食物，不行。今天早上在打坐中我在想：心里的饥饿，一定是用心的“食物”来解决，即所谓的精神食粮。为此，我就想到我们每天念的精神食粮—咒。于是，我先念南无阿弥陀佛，嗯……有点意思，好一点。又念摩诃毗卢遮那，又好一点。最后念心经：揭谛揭谛波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃…… 好像不太饿了？后来又念了一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经咒塔…… 完全没有饥饿的感觉了。原来心空饥饿了要吃的心的”粮食“—经咒！所以我体会到如何安心如何空后，还要做的就是给她吃东西—念咒。这个是心饥饿时的“食粮”。南无阿弥陀佛！