近段时间主要在调理身体，一直在吃中药。对修行练习没有强迫自己，身体感觉好就练习，感觉不好就休息。

自从上次感觉到吃中药后打坐时身体的不同反应后，最近几天的感觉更明显。上坐后腿部的感觉很快减轻，一持咒，全身即发热，而且这个热不是表面的热，是从内向外弥散出来。原来听谢兄讲他一持咒耳朵马上发热，一直没有体会。身体上最明显的障碍在背部，象贴了片膏药，粘住了背部的皮肤，很粘滞的感觉。这个部位其实也是每次不舒服时，疼痛放射到背部的位置。

另外一个不同点是下座放腿时的疼痛感却比以前强烈很多。不懂这个是为什么。

从自己本身的舌苔变化，对冷暖的感觉，疼痛发作的频率和强度来看，这个中药是很有效的。

曾经有一段特别嗜睡，吃药以后，又有了这个感觉。现在回想一下，嗜睡时身体往往感觉比较舒服；不舒服时是不想睡的。

步行走路的距离大大增加，走路的速度也可以快了许多。

以上简短内容向诸位师友汇报一下，请多多指点。