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5月13日打2坐，5月14日外出，晚上只打`1坐。15日早晨1坐
全部持咒坐，总体的感觉：
1.持咒容易发热，特别是5月14日全身流大汗
2.坐中突然打了次哈欠,当时并不困
3.右足底甲状腺反射区突然发现长了个类似鸡眼的东西.真奇怪,每天都摸脚,14日晚打坐完突然发现.
4.打嗝,还想放屁。
5.15日早晨打坐打了4和哈欠，但出汗比14日晚上少了，是身上冒细汗。基本一直持咒近50分钟。
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