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晚上又上1座，47分钟。基本情况如下：
1.额头、太阳穴和两鼻根处气感重。
2.最大的变化是：整个腰开始疼痛，很长时间。最后，感觉吸入的气很清凉，注意里转移了。再转回去看腰，不那么疼了，只有左后腰还有感觉。
3.额头冒很多汗，因此下坐。
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