今天下午和晚上用如意坐各坐了1座,基本都是60分钟。今天变化很大：

1.下午打坐时变化还不太大，但可以明显感觉到腿部的疼痛感降低，继续坐下去会有好消息，被孩子叫下坐吃饭（也想小便）。中间最显著的特征是结印的双手多次抬起高达30度左右的角度。

2.晚上继续打坐，本来想用金刚坐，但右腿似乎比较疼，于是还用如意坐，果然发生变化：

（1）左腿不疼了，只有发麻，但一点不疼了。麻，还可以忍受，疼痛，很难忍的。所以，意味着以后很容易坐久了。这是最好的消息。

（2）中间多次发生各种气机的体验，主要还是额头、太阳穴、鼻根等处，不好描绘，在看看吧。

（3）总有身子向后倒的感觉（原来是没有的），搞的很紧张。

（4）前一段一直在打坐时听念佛机念佛，现在发现是头上安头。没有念佛机，感觉可以很安详地打坐，为什么要个声音呢？今天取消了念佛机，一样可以安静（可能处于掉举或昏沉的状态，下步再努力），但比我以前似乎有进步了。

（5）腿不疼了，左后腰开始疼痛了。

（6）今天打坐会打嗝，以前从来没有。可能跟今天吃饭有关系？

（7）今天两坐，最后可以说都是让尿憋的。今天是喝了些茶水，但这速度似乎太快了。是不是打坐前不能喝水？还是肾脏有问题？

向各位老师请教1个问题：

收工到底如何做？我现在打坐收工时间只有5分钟左右，而且我也不知道真正如很收工？

现在信心越来越足了！