修行报告

我是LH，从2016年6月开始跟随杨老师修行，面前所处状态为破第六识，现在申请加行位的授权。

1.  主要修行经历

在接触到杨师功法前，我读过不少佛经书籍，比如《金刚经》、《心经》、《坛经》、《楞严经》、《圆觉经》等，但对于佛法，并没有系统学习过，只是跟随一些亦师亦友的让学过一些小小的功法，如“宝瓶气”。与杨师结缘，与《如何安心如何空》结缘，是由于ZLX师兄的倾力推荐。老师在书的扉页题字的日子是2016年6月4日，这一天，是我生命中重要的一天。

拿到书后，立即翻看阅读。大概是我理工出身的缘故，对老师书里文字的表达方法感觉非常喜爱。当天晚上，一口气就看了170多页；到第三天，书就看完了一遍。看完之后的心情，不是激动一个词可以形容，我感觉是看到了一条清晰的路径，也仿佛知道了自己的行进轨迹。我一边看书，一边看禅吧网和实修世界网站，同时我还把功法动画拷在手机上，把书的音频MP3文件拷在车里上下班路上播放。可以说，工作之外，我就是被老师的功法包围。到现在为止，书我看过5遍，音频听过至少6遍。外圆功、内圆功、外圆功静练法，吐气法、持咒，没有别的师兄引导，我就按照老师书里的内容自己练习。中间，曾经找过ZLX师兄交流，也和LH师兄当面请教过。每一次都是受益匪浅。

现在，我每天固定一座，每座一个小时以上。每天早晨五点起床，洗漱之后就上座，开始用吐气法调整，大概五分钟后，单盘上座。打坐的时候，我先是持准提咒，收工前持三遍心经。咒语都是根据杨师音频学习的。每一座最后10到15分钟，进行收功。睡觉前，基本上都是做吐气法练习，每次都是吐气睡着。睡醒后，先吐气几分钟，再起床。开车的时候，我一般是听老师《如何安心如何空》的音频，或者是持咒吐气。走路，开会，外出途中，我基本上也都会吐气或持咒，因为杨师让我三年内主要持准提咒，我平时基本以准提咒为主，现在只要有空闲时间，准提咒几乎像条件反射一样自己就会出来。

生活、工作和修行是一回事，在日常生活和工作中，我现在的状态，基本上按照有所觉进行操作，努力使自己在状态。当遇到问题，情绪升起来的时候，我能很快觉察。现在，基本上觉察到情绪起来后，很快情绪就会散去。有时候情绪的能量特别大的时候，我就用心经在膻中穴的位置持咒，这股能量基本上很快就会散去。

2016年12月的时候，我第一次见到了老师，跟老师说了我的状态，又问了几个具体的问题，我讲话的时候，老师耐心专注的倾听，回答我的问题简洁明了。临走时，我与老师握手，跟老师说：“我的愿望就是以后还能见到您。”老师说：“一定会的。”2017年1月份，我跟学习小组的师兄们又见了老师一次。

以前，我每年腰间盘突出都会犯一两次，自从练习老师的功法后，再也没犯过。见老师前，我耳朵里会有类似液体状的东西流出来的感觉，老师问我，有没有耳鸣？我答，没有。老师说，那是我通过耳朵在排肾的病气。神奇的是，见过老师后的第二天，我两个耳朵就开始耳鸣。后来我把这个事跟LH师兄提起，他说：“老师问你的每句话都不是随便问的，都是在帮助你……”听后，除了感动，就是傻笑。后来，老师让我主要持“准提咒”，因为在现阶段处理我身体层面的问题是第一位的。我身体的变化很明显，1月份再次跟LH师兄见面时，他诧异的说，第一次见我，我像是一团浆糊，现在的我，像是一壶茶，虽然不是很清澈，但已经不那么浊了。我现在自身能体的强度也大了很多，同修在一起聊天时，他们能感受到我身上能量。我妈妈偶尔犯心脏病，我给她持准提咒，也能减缓她的病痛。

我的家庭是传统中国家庭，母亲慈爱，父亲威严。平时家里基本上没有什么矛盾，夫妻关系，婆媳关系都很融洽。修行大日如来禅法后，我家更加和睦了。在工作中，在跟随杨师修行前，我已经是企业的总工程师，也是全国五一劳动奖章获得者。自从修行老师功法后，我的智慧好像也爆发了，一般遇到普通的问题，我几乎会在一秒钟之内就能想出解决办法；遇到比较复杂头疼的问题，我也会很快找到理清头绪，抓住重点，工作效率大大提高。遇到再难的事，我也不会慌乱。现在我特别有自信，认为能够解决工作中的所有问题（只要是心态）。

2.     目前的证量

去年10月份的时候，也就是跟随老师修行了4个月后，我感到位于大脑前面靠上部分的能量节点破开了。以前持咒的时候，能量会在这个地方紧紧的聚结，就好像两只手紧紧握住一样。那次破开以后，能量再也没有在那个地方聚集。又过了一个月左右，感觉能量又能聚集了，但位置更深。这是一次重生的感觉，世界以另外一种方式呈现在我的面前，那几天，北京空气雾霾严重，但是我心中好像清澈干净。我用自己的身体感受到了什么是净土世界。每一刻的我都是喜悦的，每一片树叶都闪着耀眼的光；每一个当下都是祥和，喜乐；头脑的禁锢消失了，我整个身体好像融入了自然环境中。我能够感受到别人身体的不适。

在练习吐气法的时候，我把觉察力放在吐气尽能量的升起上，能很快的觉察到一股热能从尾闾的部位升起，这股能量会慢慢的上升到膻中穴位置，和心能融为一体。这股能量是动态的，我能感受到它像太极图案一样在旋转流动。在座下，我也能很熟练的用吐气法把能量调动起来，这个时候，整个胸腔都是暖暖的，热热的。持准提咒的时候，我开始是出声，后来小声，现在基本上是用心持。开始持咒，有时心口位置有点闷闷的难受，过一分钟会恢复正常。现在持咒的时候，我用心体会咒音的起处，现在我的证量是，咒音的依空而起的，它像是一个“流”。这个“流“一直都在，持咒就是用咒子和手势，把咒对应的这个“流”从”空“的那边通过身体导引过来。

我现在对”主体”的体证还在心的层面，在进行观–反观操作时，分一小部分神进行反观，能够体证到“觉”是从膻中穴处升起，然后上升到脑后稍微高一点的位置，在这个位置进行觉的操作。当觉没有升起来的时候，它在膻中穴的位置，可以化开，或者我刻意释放出去，所到之处会有心意相通，柔软且易感动。

能体是以心为载体，对于这个方面，我曾经和几个师兄试验过：两人相隔几千公里，我用心念进行远程发功，师兄可以同一时间感受到我的能量，一波一波的，力量很大。而我，只是用心念，其它什么都没有做。

3.     参加精读小组活动的情况

从去年10月份，禅吧网组织“自主健康，圆满养生”的线上学习小组，我参加

了第九组的学习。目前，这个小组学习已经结束，我又参加了一个《如何安心如何空》精读小组的学习，目前已经学习过一期了。

4.     目前想解决的问题

最近一两个月，感觉自己进步不大，心后面的主体，还是模糊。目前迫切想证到第七识的后台，也就是老师说的第八识。

杨师大日如来禅法，是我接触到的第一个系统的禅法，从第一眼的一见如故，到后来的信受奉行，到现在身体，家庭，事业上面的明显进步，这一切都与老师的功法密切相关。我愿意终身追随老师学习，苟日新，日日新，又日新。

顶礼杨师！

学生LH 拜上

2017.6.20