排寒记

前天去上海，也没有事先看天气预报，就按深圳的感觉，穿一件薄薄的短袖就去了。上海气温十几度，下飞机就感觉到有点凉。昨天又从上海去诸暨看一个项目，诸暨气温更低。由于广州暴雨，飞机晚点，昨天半夜才回到深圳，鼻子有点受阻的反应，感觉有点受凉，人也有点昏沉。

昨天虽然很晚了，睡觉前还是要按西藏上师的教导，念二十一遍金刚萨垛百字明。上师说每天晚上念二十一遍百字明可以把当天的业消了，不会增加新的业。这个习惯已经坚持一年多了，效果很好。

我的睡眠一直很好，躺下就睡着，没想到一觉就睡到今天早上十点。赶紧起来漱洗，然后供佛。接下来按杨老师的程序打坐。

布完场，外圆功内练后，鼻子里的鼻涕就流了一大堆。接下来开始持准提咒。按杨老师的方法，尽量让咒音往头顶上走（实际操作是不出声的，而且现在是以化开和渗透的方式持咒，前期主要是往上冲），越高越好。大概十分钟后，一股寒气冲上鼻头，忍不住连打了几个喷嚏。继续持咒，一股更大的寒气冲上头顶，顿觉一阵昏晕，这时一件奇妙的事发生了,汗像飙注一样往外冒，真的是大颗大颗的汗往下滴，大汗一直持续至准提咒结束。寒气完全排出来了，浑身顿觉清爽通透。之后的持咒越来越有力，凡最后从头顶出去的咒音节，都有很明显的亮光，就好像房间里开了一个很亮的大灯泡。这是一次比较明显感知杨老师方法的力量和效率的经验。这也更增加了我的信心，因为平时自己也是这样练习的，只是身体里没有这么多寒气，感觉没有这么明显而已。

对杨老师教的让咒音往头顶上走的持咒方法，本人觉得受益非常巨大，一年多来，身体已经有了非常明显的改善。一直想作一个偈子赞扬杨老师的教导和方法，无奈自己文学功底TCL（太差了），只能寄望孔见兄这样的高手来写了。

提到孔兄，正好想起前段时间奉杨老师之托在海南的二天闪电之行。这次海南之行受到了以孔兄为代表的海南众前辈的热情款待(有李老师及嫂子,晓恩,艺术大师老刘,蔡琶还有老许的粉丝宋星等人),真有点受宠若惊。对我这个最晚入门的小弟，众师兄给予了如此高的礼遇，除在此要表示真心的谢意外，也更增加了我的信心。其实今生的缘分可能是累世的结果。在海南的种种感应和奇遇就不一一陈诉了，顺便提一下，在永庆寺那天（四月十九号，农历三月十六），正好是准提菩萨圣诞日，这可能也可以为大家当时的感应找到一种解释吧。

感恩准提菩萨

感恩杨老师

感恩西藏上师

回向一切修行功德给六道众生

六道众生都曾是自己的父母

愿他们都能离苦得乐

早得佛的果位