跟

跟是用心功夫之一，老师对“跟”是这样讲的：

实修心语267条：大家跟我交流时，一定要跟着我走，不要陷在你们自己的状态中，因为我是在“用心”说，我是现量的，跟得上，你们就可以过来，进入我说的境界。

实修心语268条：跟我谈话、讨论问题时，希望不要用概念、用理论讨论，而是要用你们的真实感觉与状态来讨论，这样才有意义，才能有助于问题的解决和层次的提高。

能“跟”上老师里面还有很大程度的信为基础，和老师交流时放下自我，全然投入到老师描述的状态中。所以“跟”也是一种能力。

同学操作实例：

期间偶尔我也会跟老师有交流，有次忘了具体是什么问题，只记得老师讲完，我顿了一下，回答不上来。老师说，“你看，你眼神一转，就又回到脑子里了”。听老师说完，我仔细观察了一下，确实如此，每次我都是先直视着老师，但当老师讲话我没听懂或者问问题我一下子蒙了的时候，我就会眨一下眼睛，眼神从老师身上移开，回到脑子上开始转逻辑。我发现自己眼神转移的动作完全是无意识的自然反应。当我意识到这一点以后，再跟老师交流的时候，遇到没听懂或者问题回答不上来的情况，我就让自己蒙着，眼神一定不去转开。慢慢地我开始体会到，蒙的时候，如果不让自己回到脑子里，回到自己的状态里，如果跟老师之间的交流没有断的话，顺着老师的话往前走，哪怕暂时是蒙的，之后往往会有更进一步清晰的感觉。从那以后，我逐渐知道了什么叫做“跟”。我也知道了，和老师在一起时怎样收获才更大？不是待在自己的状态里，不是把注意放在自己身上倒腾，而是始终跟着老师，顺着他的话去听，去品，去感受，才是最大的“沾光”。

因为学会了“跟”，九月初和老师一次不经意的交流中，有了重大进步。那天我约老师一个小时的时间，本来是问生活上纠结的一个问题。问完还有时间，我就随口问了老师关于主体的问题。那会儿我觉得“我”不在脑子里、也不在心里，但不知道在哪里。于是，老师就让我盯着他的眼睛，说“你现在看看它在哪儿”。之后我就一直盯着老师的眼睛，先是一片空白，好像感觉不到身体的存在，然后感觉进入一个陌生的世界，有种强烈的“跟老师在一起”的感觉，之后我就看见了，跟老师描述了一下“我”在哪里。再然后，可能因为太陌生的缘故，我始终有种蒙在某个世界的感觉，隐约记得往电梯走的路上、老师嘱咐我回去再看看XL师兄的文章，再看看书。