能量在外展的过程中，时常会遭遇障碍。

能量受阻心理现象会极度郁闷。此时如散发不力的话，情绪积累就直线飙升。一个小的诱因都将导致忿怒的顷泄。

一段时间的起居失常，影响打坐质量。加上人，事添堵，出现头疼（前顶处）心悸及夜睡不安。

每到这种很逼迫的时候万般无奈，只好极认真的打坐。（细审人总有因循和得过且过的心理，如此看来世间修自有其妙）。

同样是吐气法，平时浮浮泛泛和此时的聚汇精神大不相同。

只是俩叁个往还那么具体实在的疼痛就烟消云散不说，还清晰地“看”到能量飞转象龙卷风上扬云霄，下尖探的很深很深。平时的百般纠缠思虑粘着早不知跑哪儿去了。

朋友集聚一块儿坐时（大家常聚会打坐），也体会到能量的柱式（上升）旋转，那是一种很有劲的力量，身体会跟着微微摇晃。

再看“障碍”时软化疏松了许多。

太阳照耀，现实的浓荫已是金光斑驳。