朋友们有个调整身体的活动，（作为陪同），跟着走了一趟。

有点调息的意思（慢，细），再配合几组数字。平躺，每天几次。结合断食（四天，只吃水果）。

算是清一下身体吧。毕竟人人几十年的耗散积累，身体的问题摆在眼前了。

这个方法的好处是，常年用药的慢性病人可以减药或停药。但要每天做。

但身体没大毛病的人就心不在焉，平时也坚持不了。靠着团队的约束力，一段时间减减肥，溜哒溜哒，轻松一下，如此而已。

去了山里的一个地方，高速断了（水灾），动车，中途人家接，回来人家送。很累，又麻烦别人。

北边水也大，好多地方冲了，东西也贵。农村里很少见到年轻人。

沿途风景宜人，远远的看去天堂一样美。但近前就知田家艰辛。

串了几家没人的院子（邻居开门），菜地，一小片坡地庄稼，三间砖瓦房，果树。两千元就卖。

“大自然能量级别”的那篇资料这些天一直在看。非常受益！还打出来给朋友看。

“宇宙万物的本质是能量，一切都靠能量的转变而运作”，“每一个相续的时代都有等同一个阿瓦塔的大师数量存在刚好和所有低能级的人相平衡”，“精神爽，人逢喜事”，“老师的作用非比寻常”，“主动去应和吸引法则：人以类聚”。等等。震聋发聩。

还有，小猫狗是挺高。记得一次没看见脚边一只猫，猛一下毛茸茸的吓我激灵一抖。那猫几乎同时和我一抖。

但我感觉还是残疾人，孤独症或儿童，更适合要它们做伴。

还有，文章说“营造一个高的能量场，并可以永远保持下去。除非承受更高的能级，否则这一切都不会变化”

欣赏这句是因为，个人的体验，只要有改变的愿望并开始了这一切，正向的那个效应自然接连不断。

还有，羞愧和内疚的能量级别最低。它可以在不知不觉间要了人的命。

这也是经典中那么强调戒律，自省，忏悔的重要性所在。

令自己羞愧和内疚的事不做，做了就要承担那个果。这没说的。

感谢那些照顾人类的，了不起的智慧者。感谢这篇了不起的文章。