实修日记

2022-02-19 鱼儿369 阅读:3784 评论:0

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近期打坐都是到30分钟左右时被大腿根部外侧有一个痛点吸引，然后我就不持咒静下来与这个点去链接，试着用心的能量去化解它，但一直没有化解开，今天早上它又出现时，我就找到疼点的起始位置，发现又是胃部，我就用观与反观的方式去观察胃部，又在胃部去观心区，第一次用心去观胃部时，发现胃部区域有碗口那么大的一块且是硬的能量团，然后有在胃部去反观心区域，心区域的大小好像火柴盒大小，来回观几次后胃部的能量团渐渐软了且越来越小了，心区域的空间确越来越大了……

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