近三个月来，有一些新境界与体会，在此一并向杨师及同修汇报。

   就当流水帐吧：

   一、自闻心声震如雷：古人有“自闻心声大如雷”的说法，但我体会到的声音并不大，只是隐约而分明，来自体内深处，究竟来自哪里却不知道。这种状态大约有三四个月了，一直如此，慢慢习惯了也懒得理它了。

   二、寂灭心(？)：有一座忽然体会到“寂灭心”，仍是旧时的心，只是处于极为寂静状态，象丝丝裂缝一样从胸前向深处渗透进去，那时的体会，妄念与寂静虽浑然一体、不分彼此，却又两不相扰。仅此一座，后来再没出现过。

   三、咒声转变：有一回似乎咒声自动深入下去、无劳“人为”之力，突然出现杨师的声音(平时不大记得杨师的音色)，带出深层能量，大汗。又一回持咒声突然消失，与以往遇到的“空念”不同，这一次不仅所作用的对象与声音突然消失，连念者也消失了。

   四、深念与“无念”：此后不常持咒，有意持咒亦可。有意持咒时，意念发动似乎无需费力、稍稍一带即可，咒声的作用点不再是胸口处那一点、而是比较深入比较广阔的一片，我想这应该是“心念”吧。所作用的空间超出了肉体的范围，还可以较清晰地体察到心力的作用过程。心有了较强的“念力”，尤其是从以往咒声成形的那个起处(中丹田)之后台透过来的时候。我猜想，也许关键之处就在于让心力从后台穿越层层能障透过来？不持咒的时候，如果能保持“无念”的状态，自己感觉比较好，无念的状态，能知能分辨，只是不作分辨之想，自己知道心力在深处作用着。

   另外就是常觉得相当疲劳、全身僵硬、头晕等，腿部的气不通畅，每一座都熬到很辛苦，有时连双盘都困难，一上座都痛的难受，这应该不是退步而是一个过程吧。能量从后背了升到后脑部相当“杠”；到面部的时候挤压鼻梁、忍不住想流泪；行到腿部的时候抽动的厉害、引起全身摇晃。我想也许开始碰触到我懒病的病根了(天生相当懒)？