好久没上来写汇报了，有时有些感想，打算上来写点，转念又想：师兄们纷纷取得可喜的成就，我当紧随其后，还是等有了实质性进展再说吧，这样一拖再拖，将近又一年过去，事态进展与自己的设想总不一样，一直也谈不上实质性进展。当然，内在原因还是近半年来对文字很懈怠，头部越来越紧缩，打字、组句都觉得累，早也不看书不念经了。

　　就算写点回顾、及近期感受吧。

　　熬腿：去年春节前后，约有半年左右时间无法双盘，只好靠着单盘熬了过来，还好，后来又能双盘了，而且腿的酸麻与心之间的关联淡了很多，这样每座就腿来说，会有一段比较舒服的感觉。时不时地会打个精神再熬长一点，事实却不容易，有时是腿象生病似的无力，有时是心太乱，或严重昏沉，撑不住。

　　能障：想不到能障这么强大。开始时象几条纽在一起的枯树根，从中丹田里翻出来，把身体纽成奇形怪状；后来是成块的；再后来翻到头上。亦有各种形态，隔在前半后与后半身之间的，象一层膜状，又粘又僵，一直延伸到体外，把身体隔成前后两部分（前后各有一条主要能量带往上走，走到头部就不知道怎么走了，我只好前后交替用力，前面提一阵又换到后面提一阵）。其实，我个人感觉，最难地倒不是化解那些成块的东西，而是“场”，要钻进去，用最大的努力把它撑开，象吹泡泡，极累。最牢固的能障在左半身（现在才显出小脑，不知道小脑是不是更难搞），左太阳穴象个巨大的橄榄球，一半楔进脑核，一半伸在外面。它与心轮、再往下到肾部的能障存在着对应与关联。

　　近况：好的感受，比如持大日如来咒时，振动一直传到脚底板，通畅一阵子，难受的仍是能障，需用尽全力地撑或推，不仅很累，而且时不时地象生病一样有东西散出来，有时发冷、僵，有时一股热气烧到鼻孔生痛。有几次好象要进入中丹田了，进到一半就被挡了回来，那里面非常黑，而且整块都是能障，塞的满满地，和翻到外面的能障不一样，不是纽结的，而是均匀的。

　　灵能：大约两月前从会阴处象细流泉水一样流出一股能量，我想这可能就是灵能了？但不常有。有时象要入定了，身心都能动，尤其是心在动，只是整体的场似乎停滞了。我想入这种昏沉定还不如专心消障实惠。