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禅修日记的几篇小微博（二）
谁在写字？谁在烦恼？谁在喝水？……"我"是谁？都是这个“谁”！别用脑袋想，参起来，能所合一地不断对自己进行探寻…探寻…
连做梦都是工作！是工作压力太大还是深层次的思维模式被触碰？胸口闷痛！但无论怎样，既然这股能量被掀起，都是功课都要面对。好吧，不用那么豪迈，什么学佛是大丈夫之事等，观之受之吧，看看这后面送给我的是什么礼物！
终于收到了礼物：把自己的职责与个人的我见、我执和情绪分开！也许在外人看来没什么区别，因为别人只看到了行为，而这背后的动机只有自己知道，不同的用心有不同的因果。与朋友分享了这一点，他说其实很难，职责和我见是很难分开的。进一步增加觉察力，试试看！
除了本位主义，还以为＂我＂的意见是对的而强加于人，是对自我的一种执着。其实只要尽到自己的本分就行了，事情的发展自有其应有的结果。分清哪些是职责要求，哪些是一己之见，甚至是个人情绪与恩怨，越有权力时这一点越发重要！
一边织围脖写着这些道貌岸然的句子，一边遇到事情时所现的狭隘与自私，正念与习性在撕扯。越发觉得知行不合一，言行不一致。所幸还有觉知，这就是一个真实的、在路上艰难爬行的人！
原来参加南老师和高旻寺禅修时中间有行禅，那时不了解其中原理，总觉得走路绕圈没啥意思，便借机逃走，对动作要领也不当回事。现在想来真够傻的！明明是把打坐身体释放的毒素通过甩手走路排出去嘛！这和现在打坐完要搓手揉脚是一个原因，否则土松了但并没运出去。当然，如果当时有人告诉咱原理就好了！
有人说参悟不就是想吗，干嘛搞那么玄？非也！差别大着呢！想是用脑，用的是第六识，参悟动了心，在不同程度可在第七识或第八识不同层次，与法界空性接通时自己的灵光乍现感受到的东西难以用语言表述。所以当弟子们分别向达摩祖师汇报学习心得时，参透的禅宗二祖只给祖师叩头，师言：你得到了我的髓！
如果您相信有来世，那就没有什么可逃避的，因为学分没修满迟早要面对！来吧，鼓足勇气，有智慧地、有觉察地面对，这道坎就一定会过去，其实当你真的面对的时候就没有什么＂坎＂了，只有经历与财富！
功夫与见地并重！破第六识、七识、八识是实实在在的，必须有功夫的力量，否则见地不稳还是口头禅；反之没有正知正见蛮用功也不会有实际的益处，说不定还出偏产生另外的执着。
内在的负面能量都释放了就没什么看不顺眼的，当然您可以有不同看法，但却没了情绪，没了烦恼，可以接受不同的意见，做出另外的选择，接受所有的结果。
当你还有不能原谅的人的时候，哪怕只有一个人，恭喜你找到了进步的地方！不能原谅的原因是自己的问题，可能是小心眼、嫉妒、因爱生恨、控制欲、自大或只是意见不同！世界本无对错，是选择，是体验！找到那个点，那是负面的能量，用内观、持咒等方法把它化开。去掉一件事心里就敞亮一些，这也是修行！
别以为自己有多了不起，＂文章本天成，妙手偶得之＂。智慧原本如此，只是身心进一步通达略微接通了天线悟到一些而已，杨老师都说自己只是个管道。如果以为自己有多牛那就上了自己的当！
师承和家族传承都是可以继承系统能量的。这一点在杨老师那得到了认可，这就是孝道和尊师背后的原理，顺而非逆对自己好处大大的！胡老师在第一次教我们针灸时曾让我们观想过药师佛，那施针的感觉和信心大不一样！
评价一个人修行功夫的好坏不是看他对事情预测的有多准，也不是简单用眼睛看到做人做事周全与否，而是看他身心有多空。因为易经、风水、面相等不过是把更高智慧变成容易掌握的术，即方法工具而已，另外我们只能看到一个人的行为却看不到动机。因果是根据动机得来的。身心之空须实实在在的功夫才可得到！
对于佛法，不怕怀疑、不怕反对，杨老师作为当年中石化最年轻的博导、化学分析专家也是从佛法的对立面一步步实践走过来的。大家是受过高等教育的人，哪能由着别人说啥是啥？只要你肯实践，别再说口头禅，别在哲学层面进行不必要的争论，走起来，事实胜于雄辩！
与杨老师四个半小时的沟通中感觉越来越无障碍，而老师也说以前我对他更恭敬现在更平等一些，他解释到：＂当你越接近自性时就越会感觉到平等，因为自性是平等的！＂
以前看到有人把上师当作神一样崇拜觉得很变态，而自己对老师也开始有了一定程度的依赖，老师说这是法界的力量，老师只是个管道，其实是自性与法界空性的连接。哦，老师这个相也要破的！
以前总不爱流鼻涕，最近两次感冒把我几十年的鼻涕都流出来了，随之而来的却是肩背的轻松。胖人一般都是痰湿体质，痰湿粘腻浊重，在体内如油入面，很难清理。老师说，现行的减肥方法一般都会反弹的原因是没有改变体质这个根本，由此推论，是不是在未来我要把衣服全换掉啦？
破第六识（意识）是破初关，破第七识是破重关，在第八识中破我是破牢关，破前两关的方法是＂延流逐源，第三关的方法是源影逐月，这翻身一跳最难。需要自己有足够的悟性，身体的阻碍不能太大，大胆尝试，小心求证。
能每天坚持静坐得益于曾参加05、06年在福建长汀南禅寺的三次内观禅修。十天时间里每天10小时以上的静坐、过午不食、禁语禁欲、与外隔离、八关斋戒…打下了坚实的基础，否则我也会知难而退的。
低调的背后可能是一种不敢担当！
与杨老师单独畅聊四个半小时，法语滋润心田，帮我印证，给我指导，评判微博，化解负面能量，规划未来…真是半年来最开心的事情！感恩上苍，感恩老师！
目标不变，方向正确，卸掉载重，加足马力，勇敢前进！＂妹妹我大胆地往前走啊，往前走，莫回头~~~＂
什么领导力、决策力、执行力、影响力、学习力、适应力…在自我觉察力面前都是浮云！
以前有个误区：学佛的人就应与俗人不同，不该有贪嗔痴，拿完人的标准要求他，否则就是佛法不灵，这厮不行。后来才明白这只是在路上而非到终点的人，如果凡是学佛的人都马上能知行合一，那成佛岂不太容易！无数世轮回的业习很快就扭转这可能吗？当然我们不能以此为借口而不精进勇猛！
一些不顺利、压力集中来的时候正是集中消除负面能量的最佳时机，抓住机会冲破阻碍可使功力更上一层楼。
佛法也是要去实证的。佛陀、达摩、禅宗六祖…那是证道了的，按照杨海鹰老师的方法走了几年，他所说的俺也是证到一些的，自己证明了就不再怀疑，对佛法和老师信心倍增，一定行的！
盲目了很多年找不到依止上师。后来我就发愿：希望找到正信正念的成就者为上师，誓证无上证等正觉！别小看发愿的力量，至诚的心会有感应，心诚则灵！ 终于遇到杨老师！
身体内凡是又有新的区域进入觉知范围最主要的感觉还是寒，这些年到底受了多少寒而不自知，形成陈寒固冷影响气血运行而成病灶？稍懂中医的人一看到我肯定知道是阳虚，体寒至此能不阳虚都怪了，唉！
任何情绪都是一种能量，包括生气、思念、渴望、厌恶…情绪来时掀起业浪，那种能量就在心口（所以心情就是心里的情况），这几天对儿子的思念明显觉得心头能量堵，观之、受之、打坐…散了去，情绪也好多了，正应了那句话：＂此时正当修行时＂，迟早要面对，否则临终前还会因对子女的挂碍而轮回！
体会到了杨老师所说的持咒的力量：发自内心地持咒，咒音的频率来自法界空性，随着咒音在体内产生的共振，瓦解身心的淤滞，像超音波清洗的原理一样清洗我们自己。
退到第八识，让主体与客体合一，找到并不断澄清真我，越来越细微，身心被不断瓦解，物质的身体会呈现更多不适。别怕，本来如此被发现而已，关注并用心保持平等心看着它，它便渐渐不复存在，高频的空性的能量会化解低频的能量，随着经络气血的巡行以各种方式排出体外…所谓的各种方式指：出汗、大小便、闷痛等的释放、手脚末梢排放不适、皮肤起疹子、头痛、感冒…这些方面可以借助中药、针、艾灸、按摩、泡手脚、运动、睡觉，甚至倾诉…
深呼吸，打开觉知系统，扩大觉知范围，把心带到自己的内在，观察身心，放松…
永远不要笑话别人弱智或脑残，在另一方观点看自己也是这样。只要有对错，就在对立，就还没有圆融，辩论或想证明自己对都是无意义的！
我原来一直以为学佛者修性不修命，不要太在乎身体。其实不然！08年疑似白血病，杨海鹰老师说我的身已经阻碍了心的发展，身心要一致。就像烂泥巴中很难辨认出水！体内垃圾清理干净，自性就显而易见了！从此证得自性与法界空性便成了修行唯一的目标，健康与福慧也会随之不求而至！
越成功的人越有更强的我执，因而更难听近别人的意见；脑区能量高的人思维发达，反而心区的能量低，感受能力差，心与脑互逆，这是老天爷给的。了解了这一点就可知道如何扬长避短了。静坐是很好的方法帮我们提升感受和发展思维。
修行求证空性就像在走一条探险的路。其实地上本没有路，走得次数多了就形成了路。功夫需要进一步稳定，渐渐把在空性中的感觉与力量带到日常而不仅在静坐时，这样才不被染！
梦境再次告诉我最深处对家人的爱在受冲击！那时一种因爱而产生的痛，痛得让人不忍想解脱，渴望与家人在一起的轮回！我知道这是对人最大的考验，解脱最大的障碍。穿越了最深层的爱与恨就会产生真正的慈悲与大爱！
刚又打了一座，感觉两种力量在撕扯。一是来自外界的压力，从肩膀往里；一是来自自己的内在，从心里往外。越发证明只要内在力量足够便没啥可压垮自己！当然前提是必须先要有足够的内在！现有鸡还是蛋先不讨论，自省一条经验给所有的老板或主管：给你的下属减减压，否则工作完成得没质量！
空性的力量开始逐渐滋润自己，在高频的能量下身心日渐瓦解，像插上插头吸取空性的养分，明显的感觉是疲惫后的修复更快了。气足了冲开了淤阻，更空明。
思考、理解在思维层次，还在最浅的第六识；观、觉察在主与客对立的第七识；参、误在主客合一的第八识。修行要不断回退才能找到真我。第八识中找主体实是件最难的事－要不断知非即舍，大胆尝试，小心求证！方向对时虽未证达自己会知道，面对真正的自己时却有些不敢面对的可怖！
看到了自己在动心！老公电话、儿女吵闹、领导话语、同事情绪，甚至围脖评论、粉丝增减…都会让我动心。定力与业力在较力！功夫不够须更精进努力，负面能量太强须更加观之受之，深呼吸看着自己，发愿吧，宏愿可成就自己！
又过了一天，想想今天的所思、所言、所行，哪些是让自己更轻清的，哪些是让自己更重浊的，为善业回向，为恶业忏悔，而引导我们一切行为的是目标—生生世世的宏愿！为佛菩萨打工永远不会失业！
生活的跨度培养人的张力！每周一到周五的白天与一群用脑而理性的金融界精英谈模型、思路和方法，还要面对大家对我学习中医和禅修的不解；每晚和周末与一群用心而感性的修行圈善士谈中医、禅修和慈善，要软件硬件良好运行才会切换无障碍！
细观这几天肩痛背紧、不能深层放松、食欲不强食量不小、心急、语速快、忽略别人感受…源于压力，这不是我想要的生活！
腹腔越来越空，感觉到了寒气从下焦往上走，堆在胸腔，心口闷，大椎堵，又打了一些嗝，舒服多了。打完坐动动手、臂和身体，又发出噼里啪啦的骨节响的声音。先下座吧，否则又会有新的一轮，没坐透的话一天都难受。
老公说别老显摆你的老师，否则大家看到你这样差的学生不是丢老师的脸吗？刚听上去觉得他说的有道理，转念一想后反驳他：有我这样的学生不是足见老师的宽容么？！
昨天一大侠问我：你是不是已经到最后一关了？我没有谦虚地说：差远了！虽然遇到了明师（而非名师）和大日如来禅的善法，也还算精进，但由于人是个开放的系统每天与空气、食物、人事发生交流，净化自身是无止境的。心的部分也有个日积月累的过程，虽然有些正受，但革命尚未成功，成佛哪有那么容易的？！
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