由于地域的习俗和工作的关系，自己的应酬比较多。上了酒桌，不喝吧，总觉得不够意思，于是只好举杯了。前一段时间有个朋友分享了一个喝酒的经验，就是在喝之前，观想酒杯上方有个梵文“蓝”字放光，照耀着杯中酒，使杯中每一个酒分子都变成了“蓝”字，然后再喝。总觉得这个法子不错，但每次一上酒桌，便将此法忘得一干二净，喝完了才想起来用，但为时已晚。后来，学了内圆功，每次喝完酒后，感觉胃部、肝部不适，便躺着练习，在光球转到胃部、肝部时，多转几圈，每次练完后，真的感觉好多了。内圆功化解身体某个部位的不适，的确效果不错。当然，不是说有这样的功效，就可以豪饮了，只是一种将身体伤害降到最低的权宜之计。另外，外圆功的效果也很好，自己开始的时候，每次做完，胃部十分难受，现在基本没感觉了。真的十分感谢杨老师，给了我们这么好的东西。