原本不想把自己的不好状态公布出来，但转念一想，“这就是自己真实修行中发生的状态，如果现在不现量描述下来，以后可能不会描述如现在真实细腻。写出来有两个好处：一是为其他同修出现此类状况提供一种真实经验的参照；二是可以把师兄对我不好状态的指导分享出来。”顶礼老师！顶礼众师兄！

    下面我将努力用文字还原近期真实的自己。

    一、龙山返回后至5月初。这段时间，身心状态很好！尤其是“心”的状态好，处理日常生活事务，心和脑都很清晰，碰见很多以前觉得烦恼的事情现在基本不烦，而是自然把心用在“如何化解此问题”上，情绪不易升起，一升起就觉察，轻易化解。1，遇见了一不公平的事（我见），处理的方式我选择了“放下陈见，用心交流沟通。”交流过程持续近两个小时，其间思维清晰，逻辑严密，表达准确，态度随和，身体较松。有几次怒的情绪升起，当时自己就觉察到了，一觉察到“它就下去了”，事后，对整个过程的表现，自己内心还是比较满意的，平和、不卑不亢、能自己掌控整个局面保持在不松不紧的状态。期间，内心体察到“生气是会明显降低心脑清晰度的！,2，对妻子的一些不满意的言行能平和对待，婉转表达，妻子也“更听话一些。”3，自愿欢喜地做功夫，打坐持咒感觉很受用！

二、5月初-16日。第一段，浑身无力只想睡觉和躺着，没有一点力气，不想打坐和做任何功夫，勉强打坐也效果不好，索性放开来睡觉！连续两天下午6点就睡，直到第二天早，夜晚浑身疼痛，伴发低烧，但内心却感觉很舒服，隐隐感觉是身体自己机能在修复，白天一身软绵绵地，感觉自己像棉花糖，但呼吸很通畅，清新，大脑自己不想动。只想呆呆的。第二段，持续了4天后，有精力可以打坐了，久违了十几年的熟悉的打坐轻安、喜悦感受又回来了！第三段，过了一两天又出现无力懈怠（高兴的太早了！），身体通和空的觉受更明显，但是做什么都提不起兴趣，感觉没有能量、没力气，不想做功夫，睡十个小时以上才有所缓解。

    三、5月17以后。感觉这段时间自己的杂念突然增多，欲望增强，习气自内汹涌而出，且能量很大，自己几乎被其掌控，具体一点讲，就是对色、财的欲望突然大增，而且，人很烦，没耐心，处理事情又不平和了，心脑不清晰，有想和人吵架的愿望，有想接近漂亮异性的愿望，很强烈！似乎又回到了以前差的状态。（不好意思，让大家失望了，但这是真实的！）自己察觉到了，但是内心不想做功夫，有一点想放纵一下的念头，现在细细品来，后台（应该是又在六的状态里！）有想去体验一下的欲望（后怕，出汗!）。全力跑步，使内在的能量散发出去后，要好很多。

    四、感恩诸佛菩萨！感恩老师！感恩众师兄！1，当我被欲望控制想去体验的时候，有一个瞬间自己内心祈愿：“出现顺欲望发展的违缘！”结果很快出现了违缘！2，我向师兄们汇报了自己的状况，得到了师兄们及时的指点，使我明确了方向和方法，增强了信心。3、目前，心猿渐歇。（再次感恩！）

    现将不同阶段师兄们的开示节录如下：

    1、针对上述（二）中所述我的状态，by师兄开示如下：（1）我个人的感受与经验是，这个情况就是原来起用的某一层自我（即一直保持觉察的那个我，都是在七的范围内，又是重关）瓦解（或者超越）后的反应，主体到了更高频新一层空间，在这个空间里主体的力量还不够，所以需要三分练七分养，等待力量蓄积足以后再突破现有频率，到更高层的空间，以此类推，一直到最后一层空间；（2）因为主体变化后，能体对应的空间自然变大，主体的力量需要重新练习，突破重重能障就是需要功夫与时间，所以不轻易把当下当做究竟是特别重要的认识。你的状态现在应该是能体空间大了，不过还是有范围和边界，在这个频率的空间里，主体过去的力量还不能很好的调用这个级别的能量，睡觉是非常好的补充。慢慢你就会体会到重关漫漫，老师超越七用了12年，我们想来也不应该太快；（3）遇到这个情况，我个人对策是：一，保持足够的睡眠，一直到能够自然醒，并且身体比较舒服。二是多持心经，保持心里的力量。三是降低打坐的强度；四是尽量以养神为主，耗神的事情少做（以脑力为主的看书学习最耗神）。五是到大自然山里走走。总之养练结合，积累经验，找到最适合自己的方便；（4）?建议反观一下你现在的那个主体，是否有所不同，这次的变化的真正的原因能否体会到？ 

    2、针对上述（三）中所述我的状态，by、Lh师兄开示如下：by兄：（1）建议：一是自己看一下按照原理应该怎么办？二是看一下自己学佛的初发心。三是找到心烦的那个地方，持咒化解。四是全身心投入持咒中，不管它。五是看一下您以前体认的主体是否清楚，如果清楚能否用这个主体化解你现在内心的障碍。（2）?在心没有空之前，这个现象会持续很多年，几乎是终生，因为越到高频的心场越难超越。在某一个层面空了，心烦是下一层起来前的一个信号。所以转烦恼为菩提就是以做这样的功夫为基础的。所以知行合一的证量才是真实的，拿得起放的下需要真功夫。（3）另外如果感觉学佛的动力不足，也是正常反应，心无力懈怠其实都是向高层次转换的过度状态，绵绵持佛号，心经最佳，交付给佛菩萨，让她带着过所有的难关。超越每一个频率的场都需要力量，都需要具足福德资粮啊！      Lh兄： 正常现象，年青男性学佛和打坐，肉身变化和中年以后有所区别，气血忽然变旺盛或者能量忽然增多，肉体自身的功能会自然而然把人往俗世这个方向带，修行是“逆”之而行，所谓“顺成凡，逆成仙，不能做主莫抱怨”，若你打算就此享受生活或者成就一些事情，这些东西是条件；若有更高追求，那就打坐和持咒化解。我当时出现过围着楼狂奔仍然不行，接着玩命做俯卧撑，都解决不了这股骤然升起的能量的情况，后来老师告诉我，打坐是最好的转化方式…..发心很重要，看您要什么。

   顶礼诸佛菩萨！

   顶礼老师！

   顶礼众师兄！

   愿以每一微小收获回向给诸佛菩萨和十方三世众生！

   南无阿弥陀佛！

   摩诃毗卢遮那！

   揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃！