从2003年开始算起，我跟随老师修行毗卢禅已有19年。最近这几年，由于做辅导员的机缘，在和小组同修们共同学习的过程中，我看到多位女性同修身体疼痛障碍陆续显现。有些情况在我身上也发生过，现把我多年来处理障碍的方法整理出来，供有缘同修参考。

 

        2003年的时候我的身体非常不健康，经常性的多处障碍点疼痛。向老师说明情况后，老师开示我可以尝试在身体疼的部位作布场操作（顺时针转八圈，逆时针转八圈）。后来疼痛点再次出现的时候，我依照老师的教导操作，发现此方法化解疼痛效果非常好。

 

        随着自己功夫的提升，我的觉知能力越来越精微，对疼痛障碍点起处的觉知感受的更清楚了。大约9年前（2013年）的某一天，我在公交车上持念《心经》时，胃和胸腔又开始显现障碍疼痛。这一次，我去觉知疼痛发生的整个过程，发现疼痛起处位于脊柱。经过反复现量观察，我弄清楚了障碍疼痛发展的过程：首先是气脉运行到脊柱那里后遇到障碍受阻，然后身体紧贴脊柱侧面的部位开始疼痛，随即疼痛迅速扩展，刹那间就放射到前胸（胃和胸腔）。脊柱障碍疼痛点串联着胸腔，身体非常难受。因为我懂一点点医学知识，为了减轻疼痛，当时就手握成拳，滚动按压脊柱的疼痛点。数分钟后，胸腔和胃部就不疼了，再仔细觉察，脊柱那里也不疼了。

事后我分析，以前由于自己功夫不够，觉知相对粗重，不知道身体障碍疼痛源头是脊柱，所以对治疼痛也无法在根源处下手。现在看，身体的很多疼痛，是由于气脉运行到脊柱受阻导致的。由于脊柱的疼痛感很微弱，不易觉察到，当它扩散到五脏六腑后，疼痛感成倍加剧。能否觉察到脊柱的淤堵和疼痛，和功夫有关。有几次在线下交流时，有些同修说自己胃或者胸腔那里疼，当我去观的时候，发现疼痛源头其实是在脊柱那里，只是因为她们功夫不够无法觉察到这一点。

        

        有了那次经验，以后再出现类似的疼痛，我按摩脊柱的疼痛点就能很快缓解化开，感觉这个方法比吃药还来的快。有时候疼的实在厉害，我就找他人帮助按摩化解，只要部位和操作正确，效果都很好。

 

       治疗脊柱上的疼痛，我还总结出一个行之有效的方法，就是把装着粗盐的布袋（或者是网上买的电盐袋）加热后放在疼痛点，通过盐的热量渗入疼痛点，结合做功夫化解疼痛，也能很快的把聚集的能障点化开。近几年我常用这个方法化解脊柱疼痛，效果非常好。 

      

        小结脊柱疼痛自救方法：

        1）、用布场方法（顺时针转八圈，逆时针转八圈）化解疼痛点；

        2）、自己用拳头按摩脊柱疼痛点；

        3）、找他人帮助按摩脊柱疼痛点；

        4）、用电盐袋热敷脊柱疼痛点。 

 

        这些年来跟随老师修行，我的身体越来越健康了，生活中很多方面也都向好的方向变化。衷心感恩老师，创建了毗卢禅体系，让我和家人收益匪浅！

        感恩大日如来佛！

        感恩诸佛菩萨！