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这段日子，每日妄想纷飞，和大集市一样杂乱。坐中少好，但也没大提高。不过倒有多次这样的时候：当下觉照的力量可以瞬间转变境界。如精神很疲劳的时候，心主动觉照一下，可以立时清明。又如情绪上来的时候，一照可消除。象变魔术一样，但我不觉得神奇。只是可惜不可随意重复，象是瞎猫逮个死老鼠般的偶然。多数是心有余力不足。
随时随地，稍一收敛心神观察自己，就有晕眩的感觉，想睡。晚上或午睡，睡着好象是立即的，不需要三两分钟的感觉。似乎是严重缺乏睡眠。这个一直如此，不是新情况。
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