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早上坐后,中速走外圆正反各完整的8圈,没有呕吐的感觉,头晕略有。连续三天如此,觉得很有成就感。说明自己身体状态比以前好。走时,步伐速度并非完全一样:走九宫对角略慢,走小圆略快,有靠离心力甩出的感觉。
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