2022.10.1 有时候感觉自己对打坐过程没有特别的觉察，是因为沉浸在某种能量状态（境界）里头了   2022.10.3 昨晚的课程中，对大日如来的传承，黄帝的传承，炎帝的传承，和希腊医学的传承都有了真切的体会。 今早打坐，感觉有点困倦，不是很有力，不知道是因为睡得不够还是因为心上东西多了，不是很透的开的感觉   2022.10.4 感觉每次心里的小心思就是有个“我”在那...［阅读全文］

2022.11.1 今天打坐，主体顺着咒一直深入，感觉尽量把主体所到层面以上的身、心的力都尽量泄掉，让主体所在层面带起来的能量自然的呈现和作用到肉体。最开始还有一个自己“觉”的层面，后来都是可以松开和泄掉的。   2022.11.2 心力不足，障碍较大，比较难透开   2022.11.3 心力不足，障碍明显，心经稍微好一些，感觉身体硬紧，好像能量不容易升起来   2022.11...［阅读全文］

12.11 做出一套完整的女性生理知识的课程，通过这个慢慢把现代医学的逻辑架构体系梳理出来，现代医学看待人体健康和疾病问题的思路（所能触碰到的病因的层面，检查手段等）和解决问题的方法是什么。 吐气法从下焦起，持咒走心从中丹田起，但是持咒作用到肉体上同样可以从下焦起，两者可以互相借助着，往深走，一个深入不了就借助另一个，可以互相借力。 ［阅读全文］

2023.1.4 看到自己总想拿个东西来面对事情，包括想拿个好方法和手段，来面对事情，但貌似看到想拿个东西的这个“我”，这个“我”同样需要被放下。以前看书，总是希望“得到”些什么，现在好像更多的是“做”本身，至于能收获什么，自己也不知道，更相信一种内引，内在佛菩萨想让我学习些什么。 看到自己心里有一团能量，不希望真心看到别人的好，希望以别人的不如意来衬托自己的成...［阅读全文］

2.1 有时候自己想把一个事情弄清楚，其实都是基于那个硬核在做，其实是没有办法真正弄清楚，要松到硬核的底下才有更加本位的体验   2.2 意要放松。 最近的变化好像是可以面对自己内心深处的痛了，以前一到这里就不行了，然后就会陷入到情绪里，现在好像在到了这里以后仍然可以有更加内在的力量支撑，可以继续。   2.8 在打坐的过程中，有时候咒会触碰到内心的一些...［阅读全文］