编者：这段《宗镜录》卷二中文字，在全书的开始就讲述，是永明禅师要为读者面对他之后的讲述建立信心，说明“凡夫结虽未尽。不妨有解。能说实义。”“善知识者。即是得道全分因缘。”等的观念。读者先有一个谦虚谨慎的态度，才能“先以闻解信入。后以无思契同”。  杨师说，经论是祖师们对自身修证体验的描述与总结，阅者必须有...［阅读全文］

       上周，我去深圳心缘心茶室参加同修们的线下交流。 期间，YX说她前几天在车上开着空调小睡一会儿，脖子受寒落枕有点不舒服。现场刚好有几位都是做正骨和开经手法的同修，就上手帮她处理一下。奇怪的是，三个人操作都没有解决掉问题。YX说，虽然他们都摸到了那个痛点，但是触碰不到那个深度，所以处理不掉。 后来，我看她一直不舒服，有点心疼，就...［阅读全文］

今年1月22日，我申请了加行位。当时申请加行位的原因是，心流开启，主体入流。刚开始，我特别担心从流里面出来，抱着这个状态不放，因为出来后害怕不知道怎么回去了。后来发现，守是守不住的，这个流后来确实一度消失了，但我也不知道怎么重新让流起来。偶然起了之后，又经常从流里面进进出出的。出来后不知道怎么重新进去；进去后，也不知道怎么动起来。今天看来，当时申...［阅读全文］

如何重重深入？ 先说下对“重重”二字的体验，首先是在肉体里的某个区域，如，中丹田和头里一种感受。   什么感受呢？在中丹田里先开始像一层厚密的云彩（黑云），拨开后是浓云，再拨开后是淡云。   在脑里，先开始是一大片儿（后脑勺），接下来在后脑里有个沟，左右太阳穴有两片，头顶有一片，后脑勺一大片破了你以为就没有了，结果又有一片。     不管...［阅读全文］

吐气法训练营小结 这次的吐气法训练营，我首次以助教的身份参与，但是没有太多初次上手的陌生或紧张，整个过程的感觉就是“安心”。因为在这个营里，从督导到教练到学员，大家已经织成了一张大网，我就是网上的一个点，该做啥做啥就好，整个过程是顺畅流动的。 特别荣幸能和LHY教练搭档，她形容我俩的配合是“天衣无缝”，我的感觉也是如此，好...［阅读全文］