2009年4月22日体验(1)
十二月 8, 2010
yuanqian
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今早一坐不到40分钟就下了,原因是腿疼,然后思绪太乱。
有几个问题在体验:
1.姿势的问题—发现屁股下面的垫子垫1层和2层有很大不同,还没感觉出哪种更好
2.双盘和单盘—看来还得考虑双盘的问题,因为从来没有试过.单盘这么久,总感觉不是散乱就是昏沉。
3.累计修行资粮的问题——似乎可以总结为多做让自己心安的事情。做了不好的事情,即...[阅读全文]
2009年4月3日体验(今天坐2坐)
十二月 8, 2010
yuanqian
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昨天决定调整打坐时间,改为凌晨或早上打坐,但差了一课,于是今天补上。今天打坐可以用气象万千来形容。
早晨打坐53分钟,金刚坐,总体感觉是到处都是气,浑身有暖的感觉。结定印的双手本来紧贴在小腹,结果不由自主地抬了起来,悬空在那里,也不觉得累。最后收工是因为腿疼和胸口有点闷闷地疼。
收工后吃了一两面,竟然觉得胸口更难受了,于是卧床休息了一上午。
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放下就空了
十二月 8, 2010
中华英雄
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今天早上如常打坐。持准提咒至入佳境时,昨天的念头又冒出来了——“烦恼由自己心生,心清净则无烦恼”。随这一念放下,全身好像一下化开,感觉身体胸以下部分没有了。对这个没有的部分,自己又“认真”的感觉了几次,确认确实感觉不到实体。有明显感觉的是手印部分和胸以上部分。随后也没再管它,继续持咒。
请教了杨老师,...[阅读全文]
无色无形的能障
十二月 8, 2010
净中道士
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近来逐渐接触到一种无色无形的能障,初次遇到时,作为对象被投射到我的对面和四周,确实很象银山铁壁、牢不可破。遇到若干次之后,体察到它在我的体内的某个层次上。这种能障无形、无色、几乎与虚空相当,不易感受。逐渐接触之后,体会到它有质地,密度很大、极难击动。而且它的存在也与虚空相当,并不是单独存在的块状物,所以无法判断它究竟有多大、多厚...[阅读全文]
初练外圆功
六月 17, 2011
W LH
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顶礼恩师杨老师!外圆功刚做了两次,然后就是头疼的厉害,整个牙床都被带起来的痛,太阳穴顶的厉害,耳朵内侧稍微有些肿。我自己也不是很清楚,是不是有些上火的症状,但是昨日下午做外圆功之前还是可以的,做完了就疼的不行了,不知道诸位师兄是否也出现过这种情况!请教!
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