从昨天早上睡醒开始，做吐气练习，然后半睡半醒之间感到有股血液还是能量从胸口往大脑冲，冲了三次还有个声音在叫我名字“源”三次。   昨天中午午睡结束，吐气然后梦境中半睡半醒之间，又发生了，但是起了一个妄念，然后就醒了，心跳非常快。   今天早上起来醒了做吐气，然后又在半睡半醒之间，也不知道是不是做梦（前几次肯定不是做梦...［阅读全文］

2022秋季禅修会发言1 杨海鹰 （2022年10月26日秋季禅修会，北京） 录音整理：李书玲 ； 校改：杨海鹰 今天要讲的内容，第一是关于本次会议的缘起，第二是过去一年《实修世界》开展了哪些工作，跟大家汇报一下。然后第三个的话呢，我想再表达一次关于毗卢禅的一些事儿，我把它叫做“毗卢禅实修体系的架构逻辑”，最后再归纳归纳。因为我们之前一直在讲前行位九课...［阅读全文］

    吐气法的基础知识   一、吐气法的原理 以呼吸入手进行健身、道家的、佛家的，方法很多，比如瑜珈里就有很多的呼吸法门，比较简单的像腹式呼吸、单鼻孔呼吸等，还有很复杂的呼吸方法； 道家的，比如李伯谨的书《呼吸之间》就是讲的道家的修习方法；佛家的也很多啊，观呼吸啊，安那般那啊，前段时间引起很大争议的朱清实院士就说他练习...［阅读全文］

我的前行位小组学习总结报告 一．个人经历 本人GJ出身于甲寅年（45岁）秋月。现居于GZ，从事养生行业16年左右。进入养生行业缘起于2000年左右，因肠胃问题引起身体不适后，身体一直处于亚健康状态（到医院反复检查，确认无疾病），但严重的影响到生活与工作，在身体不适期间频繁接触到养生保健的相关信息，由此引发了对健康产业极大的兴趣与学习探索之心。 二．...［阅读全文］

2022前行二组成立仪式圆满成功。                                                    2022年4月17日，农历壬寅年三月十七，春明景和。时隔YHY老师在北京龙山会议第一次大规模推广毗卢禅体系整整七年后的今天，2022前行位二组在郑州...［阅读全文］