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记一次用心的经历

十月 17, 2019 wei067 阅读:2,648 评论:0

记一次用心的经历     自从在光明鼎呆了一天两晚后,深深体会到它对肉体的冲涮,而光明二字也真实不虚。那两晚上基本是没睡的,一直有能量在身上流动,或者也可能睡了,但是能量的运动使我觉得好像没睡。脑袋清醒,无杂念,要是往常的失眠得多痛苦呀!     那次的体会是,心就呆在自己身上,邪念杂念通通没有。熟悉的持咒方式也不...[阅读全文]

一次吐气法深入的要点分享

二月 13, 2022 欣欣向荣 阅读:2,296 评论:0

        做吐气法时,鼻子吸气,吐气的时候从鼻子往外吐气,吐的时候呢,要去体会身心的反应,最后要体验的就是气吐尽之后,下一口气还没有吸入之前身体的反应和状态,尤其是体验气吐尽之后身体能量的升起,这之后你的注意力就逐渐过渡到能量上来,最后可以做到无视呼吸,将感知完全放在能量的生灭变化上,并融入其中。       &nbs...[阅读全文]

《21天打坐操作习惯训练营》系列文集——原理篇

十月 13, 2023 云空秀慧 阅读:1,660 评论:0

目录 前   言  PAGEREF _Toc148039111 \h 1 《21天打坐操作习惯训练营》系列文集——原理篇  PAGEREF _Toc148039112 \h 2 一.打坐  PAGEREF _Toc148039113 \h 2 二. 座中乾坤  PAGEREF _Toc148039114 \h 4 三. 心流  PAGEREF _Toc148039115 \h 6 四. 关于老师的五首诗  PAGEREF _Toc14...[阅读全文]