不同身心状态下对问题的看法会有差异，从自己实际体验来说，进入前行位的修学后渐渐意识到自己是身心有病的，在这个过程中能有什么条件让自己的身心好就都愿意尝试，尝试的结果发现都是有助益的，并总结了在这个阶段里有什么事尽可能不做以减少打扰座上效率。而且慢慢地对自然的力量有所感受。   以下这段是《生命实相探究二》的表达： …...［阅读全文］

《当下的力量》中有个小故事：一个乞丐坐在布满灰尘的箱子上乞讨N多年，始终没有打开那个箱子看看里面有什么：最后发现是一箱金子！ 我就是那个乞丐！ 杨师的书看了很久了。说实话，是经常看，但总是不下决心去照着做。上面讲的内圆功、外圆功、吐气法、持咒法，要双盘，等等，早已耳熟能详。特别是谢兄自己一一尝试后，把体会告诉我。我总觉得内外圆功，特别是外圆...［阅读全文］

今年1月22日，我申请了加行位。当时申请加行位的原因是，心流开启，主体入流。刚开始，我特别担心从流里面出来，抱着这个状态不放，因为出来后害怕不知道怎么回去了。后来发现，守是守不住的，这个流后来确实一度消失了，但我也不知道怎么重新让流起来。偶然起了之后，又经常从流里面进进出出的。出来后不知道怎么重新进去；进去后，也不知道怎么动起来。今天看来，当时申...［阅读全文］

自性之相应和相印 从2021年5月开始进入毗卢禅体系修行迄今恰好五年整，从最初的懵懂，始终处于松散状态：想起来打坐，想起来看看书，想起来感知下自己是否在状态，并没有把修行这件事放在生命排序中第一位。于2025年2月份感受到内心的涌动见了老师，才很汗颜自己见地的不清和功夫的不足，从此成了排序第一的要事。随着见地的清晰和不断踏实做功夫，在2026年5月再见到老师时...［阅读全文］

本来以为可以很快观察的更深些。因为上月那几天，每次在坐中似乎就差一点点。我归原因为那天身体休息不佳，或情绪不稳定，或环境家人打扰…总之感觉这坐不行，下一坐就很快可进一步观察到更多。所以当时说也许只需要几天。老师说不要急于一时是很了解我目前状态的。 这段每坐时间比以前长，也没一天间断。但对念头的出生，体验和上次博文不同。上次博文中，谈到的...［阅读全文］