今年秋天的禅修会上，老师表达说，“禅修，本质上是‘识’的能力的训练”。总结来看，“识”的训练大致可以分为以下几个层面：      1） 带动“流质”，并活在“流质”里面的能力。尤其是借助吐气、持咒、本尊相应等方便，带动更内在“流质“贯通的能力"；（"在状态"） ...［阅读全文］

  2月20日 刚醒，电话响。 是老J。说了一会就觉得心不舒服，两边的状况不太搭。他的声音很干净的，人也不差。可跟他就是讲不清楚。 其实人和人之间有沟通这回事吗？那得是状况相当，并且意向一致吧。要么就是一方完全通透并担待另一方。 晨起打坐不太好。可能是昨晚吃的多了点。老是有点散。 头疼，是上面。贴的好时就不疼，可很容易乱。 这段...［阅读全文］

         为了便于大家对某一个共同关注的问题做集中探讨，本站在此次改版时特增加了这个“话题讨论”的栏目，大家对什么问题感兴趣，希望就哪些话题与大家共同交流，都可以在下面的“讨论”栏中留言，欢迎大家在这里畅所欲言！ ［阅读全文］

2020.1.4打坐日记 今天周末睡得饱饱的起来打坐，坐到不知几分钟的时候又同往常一样，起了个不耐烦的心，想下坐，不想双盘了，这时候心里想起y师的话：到这个时候就看你对自己的要求了。于是，我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说，心里起情绪或念头的时候，去抓住这个点，在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会，不明白那个点在哪里，怎么抓。今天在继续...［阅读全文］

致虚极，守静笃……《道德经》这段话太美！ 分享视频版   昨天在开车的时候，脑中突然蹦出一句话，叫“知常曰明，不知常，妄作，凶。”突然间想起我曾经听过的这句话，但我不知道是从哪里来的。然后，我就去搜了一下出处，原来，是出自《道德经·第十六章》。   然后，我就去体会这段话：   ...［阅读全文］