最近一直想写点东西，但都被事务打断了。上周，杨老师一行到深圳办事，顺便带我们修了几天，收获的确很大，简单汇报如下：   1． 在杨老师带起来的能量场中，在持准提咒部分，自己就能比较轻松自如的进行观和反观主体的练习。平时自己练时，由于能量生起来的慢，注意力大部分在咒语上，不能如此自如的进行观和反观的操作，要忙乎一阵子后才能进行这样的练...［阅读全文］

牙痛就医，19日才在二院做根管治疗。20日开始继续打坐（大夫讲当天疼一点以后就不疼了） 着急呀！一周时间不能好好打坐了   ［阅读全文］

今天精神格外好，散步一大圈也没觉得如何，还走的挺快。晚上觉得精神挺好，于是再坐1坐（如意坐）。40分钟下坐，额头大汗，左后腰疼。 ［阅读全文］

一直不能用心上进,自己的理由无穷多。今天，终于找到了一个说服自己的理由：冠心病+糖尿病，医生已经要求住院了。那就从今天开始吧。 21：40–22：55 按照谢教的方法打坐。不能双盘，只能单盘（估计姿势也不标准）。开始时右脚在上，打坐47分钟，感到右腿膝盖以下疼痛难忍，左腿麻木。于是换了左腿在上的单盘姿势。出现以下情况： 1.右腿疼痛不明显了，但...［阅读全文］

人说，修行的人管好自己是第一要务，千真万确。 身体清通，精神健康才能承担相应的责任。 家庭也好，社会也好，不过都是我人众生。孩子的问题，配偶的问题，长辈，亲戚，朋友等等，通通不过都是一己。 记得有一段时间，一个违缘老是纠缠不清。情绪绷得不能再紧了。除了避,绕，念佛也没别的办法，总之很是逼迫。几年过去，还在抗着。前不久的一天，忽一念及这事只...［阅读全文］