我是一个多月前才加入加行位学习的，这段时间又刚好碰上我实修以来的第一次坐上大熬腿。这一个多月以来，基本上每天坐上都最少有半坐的时间在熬腿，有时候甚至是整坐地熬，感觉很痛苦。但是在熬的过程中我品了一下，发现当我用心持咒的时候，咒的力量都会帮助我将意识从痛点拉开一段时间。直到又痛得无法忍受的时候，我便会换下一个咒，然后发现又可以从该咒中重新获取一种...［阅读全文］

老师关于持咒方式的问答       自2013年10月以来的四个月里，笔者就持咒方式的入门问题多次向《如何安心如何空》一书的作者杨海鹰老师请教，并将老师的开示在实践中反复体证试验，由此对刚刚开始打坐持咒者持咒方式的选择略有所得，虽浅显但对初入禅门的人来说却是较为直接和实际的问题，现将多次问答整理合一，与有缘人分享。    &nbs...［阅读全文］

我是健颐舒院的因缘，于2018年4月参加了健颐的禅修小组学习，于2018.6月正式加入前行14组的小组学习。虽然知道禅修是一条金光大道，但是由于没有建立真正的信，个人也不习惯那样篇章式的学习，我一直都是三天打鱼两天晒网的状态。在此期间，辅导员经常关心帮助以及督促我学习，刚好在7月和8月这段时间，我感情上遇到较大的困难，更无法沉下心来学习和打坐，甚至一度想要退...［阅读全文］

老师我想问个问题，这个意识不是我们说的第六识的作意的识。 我不知道用什么词汇描述，姑且用这个“纯粹的意识”。 意识这个东西哈，人清醒他他就有意识。昏迷了，他就没有意识了。就是这个意识。 所有的感知觉、思维活动都是以这个意识的存在为前提。 人在“识”往回收的时候也会逐渐回到这么一个纯粹意识的状态。   问题来...［阅读全文］

  目录 第一部分：打坐原理 （主讲人李书玲）  PAGEREF _Toc147956576 \h 1 第二部分：外圆功静练（ 主讲人  石玥）  PAGEREF _Toc147956577 \h 22 第三部分：收功动作的学习（主讲人  郑瑞珊）  PAGEREF _Toc147956578 \h 42 第四部分：关于周天的认识与辅导（主讲人 王立恒）  PAGEREF _Toc147956579 \h 66 第五...［阅读全文］