一次恶梦后对恐惧的应对
四月 9, 2024
lys
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凌晨在陷入类似“生化危机”的恶梦中醒来,经历了梦中多次的生死历险,心中有一团恐惧的能量团如足球大,不断涌动着,虽不再害怕,但它还在,就需要进行清理,不然直接睡下可能再做恶梦。
喝完水回来,准备打坐,打开回看大家的关于如何处理情绪的方法,简单过了一下,最后按谢师兄的方法,用“在状态”来应对。
散盘,持“三...[阅读全文]
《如何学》第一期学员学习总结
四月 25, 2024
songhyy
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《如何学》第一期学员学习总结
1. 请对此次21天《如何学》实训营学习的内容进行简要描述和回顾。
在三周内逐层递进对重点三项内容的重重深入:
(1)用心读书:
用心不用脑读书(第一周)
从中丹田有感的最深处一字一字读出来(第二周)
从中丹田最深处把文字一个个抽拔出来(第三周)
...[阅读全文]