关于主体后退的一点感悟
八月 28, 2017
swg
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2017年7月份与HQF师兄，XZR师兄等很多师兄在深圳沟通打坐实操中的一些问题。我突然说起来，难行能行在打坐后期腿脚疼痛时，放松身心，就行过去了。其实这个经历是以往打坐中隐约尝试的，这次说出来，HQF师兄点头称是。我坚定了我的觉知，决定后续打坐把这个过程体会真切。
后续打坐中，每次双盘坐到40多分钟，腿脚麻木，疼痛起来。这个时候，我注意力关注到中丹田，放...［阅读全文］
2009年5月21日-24日体验
十二月 8, 2010
yuanqian
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每天至少坐2坐，坐法是单盘+持准提咒。情况如下：
1.感觉准提的威力是很巨大。目前的情况是，每每持咒打坐，哈欠连连（实际不瞌睡），出汗比较早，比较多，总有想打嗝的感觉，但打不出来（很偶然的时候可以打出来）。原来没有这类现象，所以应该是持咒的效果。
2.按照准提咒修持的仪轨，需要做诸多观想。我的观想水平实在次尽量练习吧。有篇文章可以参考，我防在知...［阅读全文］
创世纪
九月 24, 2016
孩子
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老师，老师，世界是怎么来的？
孩子你看，清净本然，周遍法界。孩子你看，随众生心，应所知量。孩子你看，心海浮波，心动念起。孩子你看，辗转增上，世界混成。
孩子，你看什么？
老师，我看到万物生长，生老病死。老师，我看到爱恨情仇，一网打尽。老师，我看到世界在变，成住坏空。老师，我看到人为财死，鸟为食亡。
老师，您笑什么？您说这是出离，这是资...［阅读全文］
20090520
十二月 8, 2010
xdl
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昨晚一坐,状态甚好,杂念也少.仍然大汗,汗流浃背.早上很早醒来.昨晚打坐前就感到会不错.
这几天都是先单盘几分钟再双盘,比较容易.
经验是:打坐的状态和上座前的思维及情绪,关联很大.
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