做毗卢禅事业的践行者 21天吐气打坐训练营活动结束了，线上总结会受时间限制，不能人人尽言，就以总结报告的形式呈现，感觉最能达意的就是“做毗卢禅事业的践行者”，参与吐气打坐营初心就是“荷担毗卢事业”，在诸佛的加持下尽自己微薄之力。非常感动于ZH与HS行者的严谨与用心，五一假期间进行了前期的教练集训，熟悉如何操作如何带练，教练们先...［阅读全文］

                                  —在状态，有所觉，深入行，次第现有感   2023年9月，由ZH师兄和MH师兄组织和引领的前行位网课第一课精度，分八次在2023前行位1组完成。有感之处总结如下： 1.  亲正生命实相的现代禅修体系。这是杨师送给我们现代人的礼物，感恩...［阅读全文］

对一~三课起初看的不太懂，就放那。   我选了第课四外圆功、第六课持咒，开始练起来。通过外圆功对能体有了真实的感受，能体从厚重、范围小往能体细腻、明、范围变大走，这个变化同时是对功法效用的一个判断。  这个期间是每日一座+外圆功组合的操练结果。   慢慢地，外圆功练得很少，因为座上基本就能转化了！通过座前能体厚重，座后能体...［阅读全文］

这两天收到妈妈从老家寄来的家乡菜，都是熟悉的味道。想起原来也会收到来自母亲“关心”，不是寄了很多难以消受的东西，就是在这个过程中，要忍受她夹杂的委屈和怒火。 母亲有她自己的心病。随着我成人，她的痛苦被激发得更甚，而我也经历了7年之久的抑郁期。尽管知道母亲有心病，我依然感到自己不堪承受。 尝试过顺从，开解，甚至逃避的我，感受到的是这样的母女缘分于我过...［阅读全文］

“吐气打坐训练营”前半程 ——吐气至尽 （2024.5.6-5.15）   虽然才过去一周多，但是感觉每天都有新鲜的收获和对比，很想记录下来， 一是顺便也练习描述了， 二是确实好奇接下来2周的对比变化。 一、几点感触和变化 （一）吐气法的内容渐渐进入身心 一是导学时带学的就是前行位第五课的内容。二是头几天打卡选了第五课，几天后发现不用书也可以读个七...［阅读全文］