1:自性心相的体察。          通过对境的不断返观持续向后台退，退到退无可退处，放下一切，舍身一跳，蓦然之间，心灵脱落(心有一种与一切脱开的感受)，进入到“空灵”之中，心溶入空，心空化一，无形无迹，自由自在。这就是心空到“极点”的初始感受。(这时喜悦无量，才对修行有了初步信心)。        &nb...［阅读全文］

宗大师的这篇佛法三根本要义对我们的修行具有根本的指导意义。这是佛法的精华浓缩，而又没有失去佛法的完整性。一味强调禅力神通而忽视佛法三根本的话，就特别容易成魔。完整的佛法包括了菩提心，空性正见和通过打坐而来的禅力神通。西藏修行人看我们的修行，往往认为这只是在锻炼身体吧，还没有进入佛法。当然，他们也同意，通过锻炼身体是有利于进入佛法的，但也会有相...［阅读全文］

       由于地域的习俗和工作的关系，自己的应酬比较多。上了酒桌，不喝吧，总觉得不够意思，于是只好举杯了。前一段时间有个朋友分享了一个喝酒的经验，就是在喝之前，观想酒杯上方有个梵文“蓝”字放光，照耀着杯中酒，使杯中每一个酒分子都变成了“蓝”字，然后再喝。总觉得这个法子不错，但每次一上酒桌，便将此法...［阅读全文］

                                        杨老师实修心语(七) 缘起与说明        这里记录的杨老师的实修言语，...［阅读全文］

首行先生关于入流、主体与心和全身心投入操作的指导实录   2020年6月       关于入流       有缘行者：老师，上一次跟您见面是去年12月份，这半年左右的时间，我主要是按照您上一次跟我说的在中丹田持咒，尽量让自己深入下去这样一个方式来操作的，我觉得还是挺有帮助的。我也体会到，我原来对心流的...［阅读全文］