生气对身体和能体的破坏是很大的。只是我们未必能够觉察得到能体这个层面，甚至对于生气对身体这个层面的影响认识也是模糊的，我以前就没认识清楚。 好久没跟人生气了，上周因为一个比我年轻、交由我兼着帮忙带的一个小同事的一些所作所为被气着了，虽然在外人看来就是一分钟的事情，而且表象上看也只是说话大声了点，眼睛瞪圆了点。但我的实际体验告诉我，生气对身体...［阅读全文］

早四点醒，几乎每天如此，白天上班没精神。另外，夜间难入睡，打坐也难静下来。今晚再试试。 ［阅读全文］

本文是在一起的文章，我帮师兄发上来。 4月13日开始左侧头皮疼，敲敲打打或者减轻些，一会儿就又恢复疼的感觉。到了4月15日中午，感觉依然如故，这在以前早就恢复了，这麽久还是头一次，只是碰到就知道疼，不碰到它还是温热的有些热感而已，没有特别心上纠结的地方。孔说，是好事，能量转化中积集在那里，多拍打帮助消散掉。 这一周里，打坐时身体对上升运动的能体感...［阅读全文］

杨老师,您好!有两个问题想请教,谢谢! 1、常常艾灸对“形而下”的修炼有帮助吗？可以帮助更快地把身体搞“通”吗？   2、我现在还是散盘，但我希望自己更快地过渡到双盘，除了工夫的逐渐积累外，有否比较快捷的诀窍？ 顶礼老师，感恩诸佛菩萨！ ［阅读全文］

这个标题其实也有问题。妄念现在已经不是关注的对象了。之前关注的是妄念之前的那个趋势力，现在关注的则是这个力未发前的“势能”。它有点靠近本体了，更靠近我，而非对象。（理论上知道，凡是有相皆是虚妄。）落差产生势能，不平的心去面对外境，就像带着有色眼睛看世界。它若平了，就无“心”，它若不平，就有心。也就是说，有“势能”...［阅读全文］