2009年对我来说是印象深刻的一年。从年初的心死到年末的心活，非常具有戏剧性。   从2008年经许兄介绍认识杨老师，开始有一点实修起，到2009年2月认识西康藏区格律派金刚上师-图登金巴堪布完成了皈依佛门的仪式，算是正式踏上了修行佛法的道路。   由于金融危机的影响，年初即感觉在业务上已无处用力，索性也就暂时放下了，一心专研佛经，专心念咒...［阅读全文］

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老师一来,消息就多。 这几天，在每天的功课中增加了读三遍《普贤菩萨行愿品》。读到第三天（昨天），就感觉到背后好象被凉风吹着。晚上与一群同修一起听老师答疑，感触良多。 今日早晨照常做功课，读《行愿品》时就感到困的厉害。昨晚睡的比较晚，但也不至于困成如此。实在不能支撑，于是下座，一睡就是2个小时。醒来已经10：30，干些杂务后11：30，终究觉得功课不...［阅读全文］

昨晚打坐32分钟，收功10分钟。第一次坐中没看表。看来难受的时候，主观的时间比客观的时间长。 请教老师：若白天有条件可以盘腿工作，是否可以练习？会有益气脉打通？会不会有“坐油了”的弊病？（即腿上虽然练的可长时间坐，但到正式打坐心却习惯于日常散乱或昏的状态）。 头顶有气感，白天上班也偶有。 列出计划可以督促自己。修行的结果难料，但修...［阅读全文］

7月2日晚上，听友人说其常步行走路回家，就动了步行回家的念头。于是就索性所有东西都不带，空手步行。我从未有步行上下班的经历，到深圳来是第一次。慢慢走在人流中，每个人都比我走的快，感觉爽朗舒展从容安详，走了70分钟，还觉得意犹未尽，不觉得很累。也许以前活动太少，……写到这里忽然意识到，以前其实也好象隐约有步行的想法，不过可能是被脑子里装的...［阅读全文］