一直不能用心上进,自己的理由无穷多。今天，终于找到了一个说服自己的理由：冠心病+糖尿病，医生已经要求住院了。那就从今天开始吧。 21：40–22：55 按照谢教的方法打坐。不能双盘，只能单盘（估计姿势也不标准）。开始时右脚在上，打坐47分钟，感到右腿膝盖以下疼痛难忍，左腿麻木。于是换了左腿在上的单盘姿势。出现以下情况： 1.右腿疼痛不明显了，但...［阅读全文］

                      修行感悟     非常感谢能有机缘遇到这样修行法门与团队，回想自己这几年在路上关于修行的理论没少听过，但真正能落到实际操作的还真不多，古人云：莫将容易得，便作等闲看。虽然杨师很多资料都是公开的，免...［阅读全文］

 恭喜谢兄！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。   真正的领悟就是顿悟，顿悟是质的飞跃，那个感觉的特点是笃定。好比在水中学游泳，在笨拙的练习之中，在若干喝水之后，忽然一下会了———–从此欺君不得———–水不再是问题！不是逻辑，也无需他证。妙就妙在虽然手脚还很费力，但却是个不可...［阅读全文］

跟着老师学习一年半以来，经常会有师兄鼓励我说，“你年纪小，心里比较简单，悟性也不错，会走得很快的”。也因为确实自身的变化非常大，我自己也逐渐形成了这样一种期许，对待修行也很认真。但是这几次与老师见面，老师都批评我说，“你的心抓得太紧了，形成了一种惯性，没有办法松下来”。回来我就又重新读了老师关于自己修行经历的分享，突然有点...［阅读全文］

晚上又上1座，47分钟。基本情况如下： 1.额头、太阳穴和两鼻根处气感重。 2.最大的变化是：整个腰开始疼痛，很长时间。最后，感觉吸入的气很清凉，注意里转移了。再转回去看腰，不那么疼了，只有左后腰还有感觉。 3.额头冒很多汗，因此下坐。   ［阅读全文］