一、没有参加过禅吧网或者自主健康网的学习活动。 二、只知道人体是由肉身、能体、本心三部分组成。 三、经过参加了2017年9月份qinfeng师兄组织的《心觉禅》的禅修活动，学习了打坐、吐气法和持咒的方法。通过这段时间的禅修，体悟到了自己的习气障碍，在家庭中同家人一说话就有对抗，不同的观点，总觉得别人不对，知道了修是要修自己的内心。原来有些事情，都闷在心里不会...［阅读全文］

1、我于2017年8月和10月参加过peihaifeng在苏州万佛寺举行的心觉禅共二期。第一期回家坚持打坐十几天，手上的青筋消失了，2017年的冬天感觉不怎么怕，从小生到大的冻疮也没有再长。失眠情况好很多，现在还需要药物调理，但用量比较少。以前是用量大且没有效果，现在是用量少且有效。另外整个人感觉精气神很好，精力足，对工作、对家庭都愿意更多的付出，整个人能定得下来，...［阅读全文］

实  修  报  告                                                                                     —–杨浩峰 &n...［阅读全文］

实修体会   各位师兄大家好，非常欢喜能参加实修禅，感恩Q师兄的加持，众师兄的护念。   万佛寺道场已经来了多次，此次一进寺院顿感清净杂念消除。晚上打坐能量升起，心窝上端有一股能量流，从丹田而起，由内向外像宇宙空间一样延伸，有心通亲切之感。后Q师兄带领开启说法的因缘，降服自我。第二天的打坐，随着木鱼震动之声，命门有一股能量由下往上而来，像气球...［阅读全文］

      最早接触修禅是在2015年8月份左右，那时身体不太好，恰好自己先生在禅修，就叫我一起去，那是在sz参加的jwzm,刚开始参加其实内心还是有些排斥，因为我本身是回族，禅修又是和佛学相关的。但是去了几期，确实感觉身体上有好转，打坐感觉身体的一些感受也很好，特别容易入睡，就坚持每天俩坐，每座都在40分钟左右，打坐都有持咒（阿弥陀佛+心经），打坐...［阅读全文］