2020年开始，不能自洽了，和身边的一切一切都处不好，焦虑，对抗情绪极强，提不起精气神，把生活，家庭搞得一团遭，找不到原因。   2021年，有缘结实小宁老师，推荐我读《如何安心如何空》，从那里，我知道了原来除了肉体，还有能体，本心，通过修炼最终可达佛的境界。抱着试试的态度照着书上的方法开始打坐，由于起步便可以双盘，没有太长的熬腿时间，但是昏沉了半年...［阅读全文］

各位老师好！         我与毗卢禅法的缘分始于2021年5月。那时的我因常年患病精神处于轻度抑郁状态，多发性子宫肌瘤导致月经淋漓不净，整个人疲倦无力，经朋友介绍去D医生处针灸治疗，治疗的过程中我接触到了佛法，吐气法。刚开始为了配合治疗练习吐气法，主要反应是堵，没有清理能力，细微的变化根本体会不到，更不用说能量的流动了，因此前一年的时间...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 以前听到一些让自己心动的词，我都会在自己身上下功夫，去改正自己，当听到《如何安心如何空》时知道这是一本用实践写成的书，我觉的他是一本非常究竟的书。也是非常究竟的体系。 二、主要修行经历 2018年9月，第一次知道《如何安心如何空》这本书，就想跟着老师学，但是咋去联系老师那，不好找，在实修世界注册过，也没有通过，这个...［阅读全文］

Z是行者家属，旁听了我们小组和老师的见面会。   Z:你们老师从头到尾只说了几个字：“简单操作”。   M:我觉得自个做了。   Z:百分之百吗？   M:没有。   Z:不合格，顶多60分。   M:啥？才60   Z:完全照做。   Z是从小学习比较认真的小孩，从小背东西都是一个字不落，他对我说的百分之百我很清楚，就是要对老师写的文字一个字都不能...［阅读全文］

2021前行1组第五次线下学习录音整理（二） 参加人员： YJJ、LJ、ZM、ZDM、WS、ZW、JHY共7人。 时间： 2022年11月25日   第一位：ZDM师兄 ZDM:最近这段时间持咒和之前相比的话，之前是起一个“我”、用那个“我”去持咒。上次因为去JJ师兄那，他就跟我说，我是抓着一个我不断去强化。后面我就意识到，其实我只要是拿着那个“我”去用的话，不管是念咒也好，吐气也好或者干别的...［阅读全文］