周末两天修行的情况类似,晚上打坐30多分钟,次日早上再补30来分钟.再在客厅做外圆功. 昨晚上打坐不断排气,可能是姿势做对了,我昨晚坚持脊椎正直没有少弯,可能和当日的休息足够有关系. 有几次呼吸,会觉得头顶象张薄纸,随呼吸起伏. 昨天和老许电话,谈到积累修行资粮问题.打坐之外,还是有用功改变自己习气和心态的余地的,应重视.用以辅助打坐修行.只靠坐中用功,不能...［阅读全文］

  在业务上接触到一种酒，据说比普通茅台酒都好，刚好上周杨师来深圳，大家便有了一个“鉴赏、品评”的理由，随着气氛的升温热络，我“以身试酒”，在连续干杯之后醉倒，据说我当时“不单大吼大叫而且还咬牙切齿”，着实让旁人受到了惊吓，整个过程完全失去记忆。   第二天早晨打坐共修照旧，头脑很清楚，而且很快...［阅读全文］

关于大日如来禅的原理   –2018年4月25日深圳交流内容整理（2）              下面是第二个问题，帮大家理一下咱们这个禅法的体系。   我经常跟大家讲，学习或者讲我们这个禅修，一定要把原理搞清楚。原理是什么呢？原理的话，我的表达，你没有证到之前它叫理，你证到以后那就是实相。所以...［阅读全文］

         当读到贞贞写的关于“吐气法”一文时心情非常激动，赞叹贞贞对老师的吐气法是那么地深悟理解，分析的入木三分，深入浅出地引经据典，旁证侧影揭示出因为气的不同分类对应其用不同的方法进行吐气，从而在不同阶段产生不同的作用及效力。把老师的吐气法里面最细微，必然要经历的过程及结果给补充表达出来了。我...［阅读全文］

关于前行位学习的一些基本思路分享 ——整理自老师对前行位原理部分的课程指导 我们（毗卢禅）的核心概念是证自性。我们起步就是凡夫嘛，就是一个个“个体”，当讲对“我”的认识的时候，我们每个个体都是从这个地方（肉体）开始，然后往这儿（自性）走，我们所有人开始都是这个状态。那我们的方法，从这个基础（肉体）上往自性走，...［阅读全文］