第七期心觉禅实修报告：回归        从六月十六号参加心觉禅第一期开始，到十二月二号的第七期禅修结束，于我是整整半年的马拉松长跑。我经常沉陷在“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”的迷宫，迷走在无限的本地风光里，迷失在天马行空的自得其乐中，迷惘于一次又一次不知所归的困顿。此刻，当尘埃次第落尽，以抽离的心...［阅读全文］

   收功是打坐练习流程中最后一个环节，也是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤，习练者一定要给予这一步操作充分的重视。如果时间不充裕，宁可减少打坐的时间也要把收功的动作做透、做好。下列参考阅读内容可以帮助习练者更好地理解这一环节的重要性。 《如何安心如何空》（附录，关于形而下修行内容的汇编，打坐，第二版P225-P234，第二版修订版P234-...［阅读全文］

一、实修缘起   在走上实修道路之前，认为修行高深莫测，稍有不慎，有可能走火入魔。因此，对修行之事敬而远之。有缘走上实修之路，还得感谢FG师兄！ 2011年10月，大学同学来北京，看我精神萎靡，气色不佳，问起缘由。我说2003年来北京教书，因工资低，需要奋斗才能养家糊口。经过8年的打拼，总算有房有车，生活也算小康，可身体却是亚健康！对生活乃至生命...［阅读全文］

2020.1.4打坐日记 今天周末睡得饱饱的起来打坐，坐到不知几分钟的时候又同往常一样，起了个不耐烦的心，想下坐，不想双盘了，这时候心里想起y师的话：到这个时候就看你对自己的要求了。于是，我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说，心里起情绪或念头的时候，去抓住这个点，在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会，不明白那个点在哪里，怎么抓。今天在继续...［阅读全文］

内部交流分享1 录音整理：杨琳； 校改：杨海鹰 （注：这是2023年9月19日下午首行先生与XWH、LYR、LSL、YWY和YL线下交流的部分内容，其中涉及了一些与禅修会分享内容相关的话题，剧透一下，供大家参考。）   YWY：这次禅修会我觉得老师可以讲讲从明心见性到密行的转。 LS：到“密”的概念主要就是身上功夫的事儿了，你们现在身上的功夫，我...［阅读全文］