为了便于大家对某一个共同关注的问题做集中探讨，本站在此次改版时特增加了这个“话题讨论”的栏目，大家对什么问题感兴趣，希望就哪些话题与大家共同交流，都可以在下面的“讨论”栏中留言，欢迎大家在这里畅所欲言！ ［阅读全文］

       通过前面五课的学习，我们大概明白了修行有关的基本理路以及大日如来禅法的体系架构，从今天的课程开始，我们要正式进入大日如来禅法的实修训练。 今天要讲的是大日如来禅法中最为基础的一个起步操作——吐气法[1][2][3][4]。 吐气法的基本操作如下： 预备：舌抵上腭、从鼻端猛出几口气将身体放松。 操作步骤：从...［阅读全文］

人生的选择！ ——2017秋我的禅修汇报 人的生命是有限的，如何让这有限的生命投入到最有价值的努力中？每一个人可能都会有不同的答案，有的人一生追求金钱，有的人生来视钱财如粪土，有的人一生追求权利，有的人视官位如牢笼，有的人一生追求名利，有的人生来淡泊名利。。。。。。无论追求什么，这都是自己的人生选择，本没有对错之分，而且选择也会发生...［阅读全文］

        做吐气法时，鼻子吸气，吐气的时候从鼻子往外吐气，吐的时候呢，要去体会身心的反应，最后要体验的就是气吐尽之后，下一口气还没有吸入之前身体的反应和状态，尤其是体验气吐尽之后身体能量的升起，这之后你的注意力就逐渐过渡到能量上来，最后可以做到无视呼吸，将感知完全放在能量的生灭变化上，并融入其中。       &nbs...［阅读全文］

        本文尝试从个人实修的角度，解读“我”在修行过程中对“我”的不断的认识，以及“我”在修行过程中的种种变化与变化中蕴含的本质。         “我”是一个代词，代指“我”这个人，没有修行经历及相关训练时，我们通常会认为“我”就是这个肉身，美丑、...［阅读全文］