生命实相探究（四）及禅法体系相关信息 –杨师在毗卢禅.北京2019年秋季禅修会上的分享； 内容整理：李书玲；校改：杨海鹰       今天要讲的内容吧，其实上次在那个辅导员交流的时候呢，当时好像是有个初步的想法，就是在这次秋季禅修会把生命实相关于身体部分，肉体呀、能体之间的这个关系，再给它细说一下。这两三个月其实一直在...［阅读全文］

睡觉前让自己彻底放松到静坐的状态，早晨全身会有一些不舒服，酸、痛、堵、冷等，因为放松而从身体深处释放出来了邪气。醒后趁着放松打坐，合的同时又开，下座时按搓手脚头颈，直至排出，一点点地净化。当然，如果每天的任何时候都能在放松的状态最佳！每座不以时间为标准，以此座是否通透了为标准。比如腿通了不再麻痛，肩膀松开了，心头散开了等等。杨老师说要能忍则忍...［阅读全文］

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每日打坐中的功课:    准提法:净法界咒;护身咒;大明咒;准提咒.    另加杨师书教:正思入静,达到或超过上一座达到的层次    按摩头面腹部收工 (以上基本按杨师书教分配时间,总用时30-60分钟不等)   约一月前背窗很近打坐出汗,脱衣受凉不适到现在未消,总觉得背凉.以后再不敢这么做了.估计随功夫增加自...［阅读全文］

   我们在行动之前，先会有个具体的愿景，在此之前，就是愿力（没有具体的“景”），只是一股力，升到头脑上才有相，成为“景”。动态的时候，就在脑中形成愿望，变成“电影”；静态的时候，就像水的势能成为一种不动的“力”。目前，打坐中操作的对象慢慢集中到这个储蓄的势能上。目前感受到，如师方法法念佛，就是不...［阅读全文］